专家:增强记忆,吃好睡好很重要
迷迭香能提高孩子记忆力是不是真的呢?
南京某神经科主任徐运教授表示,这个说法目前还没有任何科学依据。
迷迭香气味中的一些成分能让人大脑处于短暂兴奋状态,会带来一种短时间记忆力提高的“假象”,但并不是对所有人都适用。网上说的神奇功效,很多都是厂家的炒作,如果长期使用,会带来副作用。如果一直处于兴奋状态,之后会出现精神异常情况。
徐教授表示,要增强记忆力,心情、饮食和生物钟都很重要,用药物、技巧性的方法来增强记忆力不可取。就考生而言,吃好睡好才是最重要的,千万不要熬夜学习后用迷迭香来醒脑。