为了给外孙树立榜样 老夫妻减肥5年甩300斤肥肉(图)(5/6)

他们减肥的窍门不仅是节食，更在于选择了全新的生活方式。莱斯利说，她会用更健康的方式烹饪，使用健康的食材，关键不在于不吃，而是要适当地吃。莱斯利说：“过去我总是把饭吃得干干净净，但现在我们会顺应自己的胃口。”克里斯也做起了健康餐生意，不仅戒了酒，还重拾了打高尔夫的爱好。减肥成功改变了这对夫妻的生活，也让他们把积极的能量带给了更多正在减肥的人。