减肥活动参与者前后变化
昨日，重庆大学学生体育协会主办的为期一个月的“燃烧吧脂肪”活动正式结束，一个月内，200多名重大师生参与报名减肥，减重超过10斤的人数为68人，其中有5人减重超过20斤，第一名减重数为26斤，那他们有什么诀窍呢？
鼓励减肥一斤最高奖30元
昨天，重庆大学体育协会负责人黄志强告诉记者，活动从5月12日开始，报名的同学只要填上自己的学号、姓名、联系方式等信息，工作人员再记录下其现场称量出的体重数，就可开始减肥，一个月后，协会将组织参与者再次现场称量体重。
减重排名前500名的师生，将根据减重量获得体育奖金，一斤最高可获30元现金奖励。减重前三名还会奖励500~2000元不等的奖金。截至昨天统计结束，共有230多名同学参与，男生占四成，女生占六成。
诀窍
看看他们是怎么做到的
郭飞重大计算机学院20岁
★减肥前体重：130公斤
★减肥后体重：117公斤
昨天，记者见到这次减肥活动的第一名，重庆大学计算机学院的大二学生郭飞，1米81的身高，有117公斤重，一个月前，他的体重是130公斤。按活动规则，学校体育协会奖励他2000元现金。这一个月，郭飞减少了早餐和中餐的食量，晚餐只食水果。
郭飞说，来重庆后喜欢上火锅，几乎每个月都得去两三次，为减肥，他下定决心“戒”火锅。“平日同学聚会吃火锅，都尽量不参加，即使吃火锅，也是只吃清汤。”郭飞说，还制定了健身计划，晨跑和夜跑交替进行，能走路尽量不坐车。坚持一个月，郭飞发现自己瘦了26斤。
