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解压玩具：越玩越解压，还是越玩越焦虑？

2026-07-04 15:21:39 来源：工人日报 A+A-

“本来是想用它来缓解工作的紧绷感，但后来发现，短暂转移注意力后，不仅压力没有减少，反而会觉得更加焦虑。”进入职场两年后，陈竹瑄因为在网络上刷到各种音效舒适的解压视频而“入坑”，陆续购买了史莱姆泥、扭扭乐等多种解压玩具。但长期的体验却让她感到，这些被冠以“解压”“治愈”之名的玩具，并没有真正带她走出压力的泥潭。

近年来，史莱姆泥、慢回弹捏捏乐、手作球等“解压”玩具快速渗透校园与职场，成为不少人疏解情绪的随身物件。然而材质劣质引发皮肤、呼吸道损伤，部分款式有非理性宣泄导向，过度依赖导致越玩越焦虑……本被寄予情绪纾解期待的解压玩具，却成为容易被忽视的健康隐患。

从“治愈神器”到风险频现

“拆开包装的时候就觉得味道特别大，玩了一会儿就开始头晕。”玩家张欣冉回忆起第一次玩手作解压球时的场景，至今仍心有余悸。当时，直播间里主播不断展示各种颜色鲜艳、手感柔软的解压玩具，反复揉捏的画面让她觉得十分新奇，一口气下单了好几款。可收到货后，她发现部分产品散发出明显的刺鼻气味。起初她并未在意，没想到玩了一段时间后，手背开始发红发痒，第二天甚至出现了轻微脱皮。后来上网一查，她才意识到这些TPR材质的玩具可能存在增塑剂、甲醛超标的隐患。

和张欣冉有相似经历的玩家并不在少数。大学生李萱从高中就开始接触史莱姆泥。多年来，各种“升级版”“新品种”的泥层出不穷，她也一路跟着尝鲜。“有的泥如果不加香精会有一股橡胶味，加了香精之后又特别刺鼻，房间不通风的时候味道会很大。”她说。

除了气味刺激、皮肤过敏，一些质量不过关的产品还可能带来意外伤害。在北京上班的王欢下班后喜欢在家玩拼豆，一次在制作拼豆作品时，使用的小型熨斗突然出现故障，电线断裂后冒出火花，导致手部被烫伤。“因为只是玩具，不会花大价钱买质量特别好的配件，但廉价的产品安全隐患其实不小。”她感叹道。长时间低头拼豆还让她“肩颈酸痛，有时头疼”。

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