“零糖”社交，与自信和快乐为友(3)
多一些引导，少一些盲从。
在互联网的助推下，“零糖”社交成为一个巨大的流量池。对于社交媒体平台而言，要对相关内容加强监管和识别，避免“零糖”社交变为制造焦虑、变相营销的工具，警惕滑入流量狂欢的深渊，积极倡导风朗气清的网络环境。
年轻人特别是青少年也要警惕盲目跟风和过度“玩梗”的话语陷阱，“零糖”社交并不是一种时尚风潮，也不一定适合每一个人。不论“零糖”、“低糖”或是“全糖”，正视自己的需求，找到适合自己的方式，才能在社交中收获自信与快乐。
多一些尝试，少一些逃避。
“零糖”社交并不等于“零社交”，注重社交边界感与渴望亲密伙伴也并不冲突。不能将“零糖”社交简单地理解为不社交或者是少社交，给自己增加不必要的“精神枷锁”，进而陷入消极情绪之中，将自己困于社交“孤岛”。
马克思认为，人的本质是一切社会关系的总和。人作为情感动物，适当的深度社交也是必不可少的。在与别人深度交流中，也能提升自己的思维能力、表达能力，获得不一样的情感体验。
在与人交往中，多一些自信与勇敢，在张弛有度中把握社交关系的主动权，这样既能享受“零糖”社交带来的松弛感，也能体会到传统社交的乐趣和意义。
(责任编辑：周晶晶 CN032)
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