据李老伯的接诊医生分析，导致李老伯这次哮喘病发作的主要诱因是其感冒后还进行剧烈运动。 “生病的时候身体虚弱无力，抵抗力变差，此时一定要注意好好休息，让机体有更好的条件恢复正常状态，配合适当饮水，保证足够的睡眠，注意房间通风，不能过度劳累和大量运动。”

锻炼时，体内产热速度加快，代谢旺盛，势必造成体温升高，进而加重病情，严重的还会像李老伯这样让原有疾病复发，甚至危及生命。

“运动疗法”很危险

接诊医生说，之前还接诊过在感冒期间剧烈运动导致心肌炎，尤其是不少年轻人自视身体好，感冒后常以工作繁忙、学业紧张为由，出现严重症状也硬撑，有的甚至还在患病期间坚持锻炼，搞所谓的“运动疗法” 。

这样会增加心、肺等系统负担，招致危险。医生提醒，感冒后若出现胸闷、心慌、乏力、恶心、头晕等症状，一定要及时到医院就诊。

随着全民健身意识的提高

锻炼身体成了不少人的必修课

运动热情固然是值得肯定

但运动不当造成的伤害也不容忽视

运动损伤、“酱油尿”

甚至猝死的案例屡见不鲜

这都是因为踩中了本可避免的运动“雷区”

误区：运动出汗治感冒？

“有些人以为运动后出身汗对治愈感冒有好处。其实这个认识有误。”广医三院心血管内科谭文鹏不建议感冒后运动，认为运动会对机体和心脏造成负担，甚至诱发心肌炎、加重病情，不可不防。

南方医科大学南方医院心血管内科主任许顶立教授说，普通健康人在没有运动底子的前提下，平时很少参加锻炼，如果突然进行大强度的运动，容易产生“运动应激综合征”，其中最严重的后果就是运动性猝死。