他天天锻炼半夜却被送进ICU 这个致命疏忽很多人会犯(2)
锻炼时，体内产热速度加快，代谢旺盛，势必造成体温升高，进而加重病情，严重的还会像李老伯这样让原有疾病复发，甚至危及生命。
“运动疗法”很危险
接诊医生说，之前还接诊过在感冒期间剧烈运动导致心肌炎，尤其是不少年轻人自视身体好，感冒后常以工作繁忙、学业紧张为由，出现严重症状也硬撑，有的甚至还在患病期间坚持锻炼，搞所谓的“运动疗法” 。
这样会增加心、肺等系统负担，招致危险。医生提醒，感冒后若出现胸闷、心慌、乏力、恶心、头晕等症状，一定要及时到医院就诊。
随着全民健身意识的提高
锻炼身体成了不少人的必修课
运动热情固然是值得肯定
但运动不当造成的伤害也不容忽视
运动损伤、“酱油尿”
甚至猝死的案例屡见不鲜
这都是因为踩中了本可避免的运动“雷区”
误区：运动出汗治感冒？
“有些人以为运动后出身汗对治愈感冒有好处。其实这个认识有误。”广医三院心血管内科谭文鹏不建议感冒后运动，认为运动会对机体和心脏造成负担，甚至诱发心肌炎、加重病情，不可不防。
南方医科大学南方医院心血管内科主任许顶立教授说，普通健康人在没有运动底子的前提下，平时很少参加锻炼，如果突然进行大强度的运动，容易产生“运动应激综合征”，其中最严重的后果就是运动性猝死。
建议： 长期缺乏锻炼者
健身前最好先做体检
此外，交感神经剧烈兴奋、大量出汗后未及时补充水和功能饮料导致电解质紊乱、处于感冒等炎症感染期、过度疲劳、运动前饮食不当，这些都可能导致运动应激综合征。
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