此外，东京奥运周期日本的海外拉练强度较伦敦周期增加了30%。射击并非日本重点项目，但也受到足够重视。中国射击队领队王炼说：“日本的投入非常可观，他们现在的参赛规模有时甚至超过了我们。”

在一些项目上，中日还将上演直接对话，刘国梁就把日本作为中国乒乓球队冲击五金的最大对手。他说：“东京主场，日本能增设混双项目，也不是一拍脑袋就来的，一定经过战略性评估。混双选择上只有一对，就是肉搏战，人家经过精心计算的夺冠概率相对比较大，这块金牌中日都要全力以赴去争夺。”

田晓君也说：“中国田径要想完成东京奥运会的任务，首要目标是战胜日本。他们田径两块金牌的目标，寄希望于竞走项目和男子4×100米接力，实际上跟我们是完全对冲的。所以说，战胜日本是我们夺取金牌的必要条件。”此外，羽毛球、体操等项目上也有此消彼长的可能，届时临场发挥和场内外因素将很大程度上左右最后的结果。

相比较中国队，日本在新增5个大项上均有相当实力。福井烈说：“我们对所有新设项目都寄予厚望，所有新项目日本都有夺牌可能性。”在2018年重要国际赛事中，日本在新增大项上夺得3金6银1铜，甚至高于美国的3金2银1铜。

2018年日本在重要国际赛事中夺得22金，仅次于美国、中国和俄罗斯。有业内人士认为日本还有所保留，这个数字并不能完全体现他们的实力，在东京拥有“东道主效应”的他们甚至有可能拿到35金。中国在东京奥运会上的最大对手是日本，其次才是俄罗斯。刘国永也说：“我们认为他们目标是客观的，是可以通过努力达到的。客观来讲，我们现在对日本没有绝对的优势。”

当然，俄罗斯也不容小觑。里约奥运会上，受兴奋剂事件影响的俄罗斯以残阵夺得19金。家底雄厚的他们近两年励精图治，2018年俄罗斯在重要国际赛事中夺得20几块金牌，不少项目都强势反弹，从目前形势看，俄罗斯绝对有取得30枚金牌左右的实力。

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