美国流行“安静辞职”，人未离职但拒绝无偿加班(2)
▲当地时间2022年8月1日，美国华盛顿特区，消费者在一家卖场采购。图/IC photo
然而，许多美国职员，尤其是年轻一代的职员看不到希望，工资跟不上通胀，租金飙升和住房负担加重，他们已经无法保证基本的生活质量，像买房、晋升等重大目标也变得遥不可及。可他们却要因休假而感到内疚、本该朝九晚五的生活里密集地完成朝七晚八的工作，还要在半夜为一封语气可能不恰当的电子邮件而惊慌失措。
因而，有些人选择了“安静辞职”，以此摆脱所有可能因工作而产生的额外情绪包袱。CNN指出，“安静辞职”的本质是对“喧嚣文化”的反击。《华尔街日报》进一步指出，“安静辞职”是别把工作看得太重的新表达。
24岁的佩奇·韦斯特告诉《华尔街日报》，之前她在华盛顿担任运输分析员时因压力过大而辞职。她表示，这份工作压力巨大，导致她脱发、失眠。后来，她试图不再每周工作超过40小时，不参加额外的培训，也不再尝试与同事打交道。
“我只是在工作时间完成理应完成的工作，获得相应的报酬。除此之外，我不会做额外的事情。”韦斯特说，经过调整，她能更加投入到工作当中，也收到了更多正向反馈。去年韦斯特辞去了运输分析员的工作，今年她已经是一名全职自由职业者的虚拟助理，收入约为上份工作的75%。
像这样抱着“安静辞职”心态工作的美国职员不只韦斯特一个人。
当听到“安静辞职”在社交媒体上流行开来，职员法里斯意识到自己的工作状态和这个流行词相近。
“我还是和往常一样努力工作，但我不会给自己太大的压力。”法里斯在社交媒体上发的视频中说，现在的他不愿让工作上的烦恼像以前那样支配他。
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