他们是逆行的白衣天使

　　他们是抗击疫情一线的战士

　　可他们也是普通人

　　面对疫情危机和高强度、高风险的工作

　　医护人员同样会出现各种心理问题

　　如何帮助身处防控一线的他们

　　进行心理减负、对抗压力

　　中国之声特别制作

　　《医护人员心理防护手册》

　　今天邀请到的心理防护专家是

　　武汉东西湖方舱医院医疗队成员、

　　同济大学附属东方医院临床心理科医生冯强

冯医生，最近看微博，发现一个有意思的现象，我们的一线医护人员在微博上喊话自己喜欢的偶像，偶像也给他们回复了，帮他们一起加油打气。这样的一种方式对于医护人员的情绪能起到什么样的作用？

冯强： “我觉得有更多交流的医生和护士，可能他的压力疏解的速度会更快一些，有的人他会找人去聊，其实也是一个释放，他能够去疏导自己倒是比较好。再一个就是，我们有些医生他会写文章，写了这个之后，他会看到在公众号或者一些权威的平台发表出来，得到别人的一些赞许，然后自己也很开心，这样的感觉也是非常重要的，有一种成就感，或者被别人认可的感觉，大家都是有支持作用的。其实我们的护士可能比医生更累一点，因为她们的排班可能会更勤。再加上她本身就是女孩子，所以她们的压力可能会更大一些。现在新媒体时代，比如说通过微博、微信公众号这些的，她能够得到一些陌生读者的反馈，甚至得到她喜爱的偶像明星的反馈，对她的激励作用是非常大的，大脑里面有一个非常幸福的物质-多巴胺，它就会分泌出来，就会增加她这种喜悦和幸福的感觉。”　　

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