八：早入睡
冬季要保证充足的睡眠，有助于阳气潜藏，阴津蓄积，立冬后的起居调养切记“养藏”。
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切记“四不要”
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不要在暖气片上或周围堆杂物
房间内靠近暖气片的地方尽量保持一定的散热空间。不要在暖气片上或暖气片周围堆放杂物，否则会影响暖气片的散热效果。
不要私放使用暖气水
为了除掉矿物质，防止凝结水垢，暖气水中会加入包括阻垢剂等在内的化学物质，根本不能用来洗衣服等，被孩子误饮还会造成健康威胁。此外，私自放水会破坏供热系统稳定，给维修带来麻烦。
新华社银川10月17日电（记者赵倩）为减少冬季供暖带来的大气污染，宁夏将在确保群众安全取暖过冬的前提下，稳步推进城市高效燃煤热电联产和余热回收利用项目建设，多元化发展城乡清洁供暖
供暖首日96069电话降4成 北京晨报讯(记者 王萍)从昨天起，本市开始正式供热，经过一周的点火试运行，供热大网将“全力以赴”，居民家中室温必须达到18℃的最低标准
