有心理困扰、情绪问题怎么办？“12356”热线来了(2)
专家介绍，即使有了疑似的心理问题，大家也不要过于紧张。正常的焦虑抑郁情绪反应，通常自行就可以调整；相对严重一些的可以通过与家人朋友交流，寻求支持，通常可以减轻；上述调节无效的，可以去专业医疗机构寻求支持。如果确诊精神障碍，也不要害怕，大部分精神障碍经过规范的治疗后，可以治愈或者好转。但由于精神障碍的慢性病性质，症状消失以后，我们仍然需要一定时间内维持用药，防止将来复发。
上海市精神卫生中心党委书记谢斌：有些人觉得，去寻求心理健康方面的专业帮助，是丢脸的事，会影响自己前途。我们的法律法规对患者隐私保护有严格规定，专业机构必须遵守，我们如何面对躯体疾病，就如何坦然面对心理疾病，如果全社会都能做到这样坦然面对的话，大家的顾虑可能也会越来越少。
我国青少年抑郁症患病率约为2%
儿童青少年心理健康问题，受到公众普遍关注。专家介绍，根据权威机构流行病学调查的结果，我国青少年抑郁症的患病率为2%左右。
专家表示，儿童青少年心理发展的影响因素包括内因和外因。内部因素主要是遗传因素。外因方面，主要是来自家庭、学校、社会环境等方面的影响。家庭中，忽视型、溺爱型、放纵型、矛盾型等教育养育方式，都会影响儿童心理发展；学校里，来自学习上的压力，可能导致承受能力弱的儿童出现心理问题；社会上，儿童青少年身心发展尚不成熟，长时间沉迷网络游戏、不良社会风气等，也会给孩子带来潜移默化的影响。
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