在优质教育资源数量有限且分布失衡，还需要通过考试成绩选拔人才的当下，孤立地谈减负殊为不易。不仅学校不愿减负，一些家长也只关心孩子的学习成绩，对孩子身体的关注只是考虑增加营养，至于孩子的课业负担，即使家长心疼孩子，嚷嚷为孩子减负，但是为孩子的前途着想，除了代替孩子背书包，给孩子好吃好喝以外，并不愿意减轻孩子的课业负担。尤其在毕业年级，即使教育部门规定老师少布置作业、不补课，家长也会主动给孩子买各种学习资料，送孩子上各种培训班，一道道减负令的实际效果往往被应试教育消弭得所剩无几。
面对学生课业负担沉重，睡眠不足的沉重现实，如何减负是一个具有技术含量的问题。减负令如何契合教育现实，减负指标如何执行，如何监督与问责，应有周到的制度安排。除了出台减负令，规定孩子的睡眠时间以外，教育部门需要淡化升学率指标，健全教育监督机制，改革教育评价手段，合理配置教育资源，实现教育的均衡发展，营造公平的教育环境。
只有素质教育深入人心，教育资源配置合理，真正做到学校“只有远近之分，没有好坏之别”，家长才能消除担心孩子输在起跑线上的焦虑，不再只盯着名校，才能不再给孩子学习盲目加码，体会到给孩子减负的好处。只有做到这些，减负才能得到配合和巩固，孩子们才能睡得轻松踏实，睡够健康成长需要的时间。
原标题：让孩子们多睡一会儿有多难
新华社北京1月9日电 题：关爱基层干部，请从“减负”开始 辛识平 迎来新的一年，如果要问基层干部有什么期盼，“减负”可能是不少人的心声。 诚然，每个行业都有各自的苦与累
新华社华盛顿2月28日电（记者周舟）很多人工作日天天熬夜，想着周末再把觉补回来，而美国一项新研究发现，周末补觉很难弥补平时熬夜带来的健康问题，甚至可能比持续睡眠不足危害更大
