最近的天气是越来越冷了，帝都的最低气温已经接近0℃了，马上就要进入冬天的节奏了。
一到冬天，很多小姐姐（当然也有各别小哥哥）就会出现手脚冰凉的情况。
说起手脚冰凉，妹子面临的形势比汉子严峻得多。有的妹子甚至从现在一直到明年3、4月份手脚都一直是凉的。
可能有人会说了，“谁让她们那么爱美，大冬天的还露着腿”（单押 x 1），但是有的人就算把自己裹成球了，却依然逃不出手凉脚凉的魔爪，这是为什么呢？
先来说一说最普遍的解释。
各位都知道，我们时时刻刻都在散发热量。当我们散发的热量大于获得的热量，身体的温度自然会下降。在这时，我们的身体就要做出取舍，把热量先紧着那些重要的器官用（比如大脑、心脏、肝脏等）。
这些重要器官分走大部分热量后，留给四肢、手脚、臀部等的热量就不多了。四肢和臀部还好说，毕竟有些脂肪，不会太冷。但手脚就不一样了，没有足够的脂肪保护，自然就觉得冷了。
接下来再说一些其他会导致手脚冰凉的原因。
压力大或焦虑
处于极大的压力或焦虑之下也是导致手脚冷的的原因。身体对焦虑和压力的其中一种反应就是产生肾上腺素并流向血管。
当肾上腺素随着血液循环就会导致外围血管收缩，减少血液流向身体外边。这种应激反应会为身体储存能量以及应对可能发生的身体损伤。
当然现代社会，出现危机的情况也不多，这个机制弊大于利。所以，年轻人还是要减少压力啊。
血液循环问题
血液循环问题是导致手脚冰冷的一个非常普遍的原因。
血液循环不好也有许多原因。久坐不起就会减少腿部的血液循环，导致脚冷。
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