白天嗜睡，特别容易困倦或者乏力，严重的啊在驾驶或者谈话中就可能不小心睡着了，可是睡一觉之后却没觉得精神体力恢复了，好像还是很累；
还可能出现记忆力减退、反应迟钝；
早上起来呢会觉得嘴巴干、咽喉部有异物感；
夜尿增加甚至出现遗尿；
易怒、烦躁或者抑郁、性格改变；
比较严重的还有可能出现性功能障碍。
这些情况都与不佳的睡眠质量有关。
所以，如果发现自己的睡眠质量很差，有出现打呼噜的情况，并且白天也能感到犯困、反应迟钝、容易暴躁等情况呢，就说明打鼾已经到了严重的程度，需要提高警惕了，怀疑自己是不是患上了OSAHS，这种情况是需要及时治疗的。
如何治疗打鼾症
出现呼吸问题后，第一反应可能是去看呼吸内科医生，但这可能并不是唯一的做法。如果发生阻塞的位置是在鼻腔，那么耳鼻喉医生手术的方式才能够缓解；而有时由于口腔结构异常如舌头和下颌属于牙科范畴，因此，位于这些位置时也可以由牙医治疗。
呼吸内科的主要治疗方式持续气道正压通气。对于不能耐受CPAP的患者，口腔矫治器是另外一种可接受的治疗方法。此外，如果呼吸障碍源自过于病理性的肥胖，那么普外的胃减容组医生和内分泌科的医生也可能会被动员。
看起来简简单单的一个打鼾，居然涉及到至少四五个科室的医生，可见它实际上并不简单。
止鼾器类产品可信吗
市面上琳琅满目的止鼾器产品，销量较高的有腕带式止鼾器、耳挂式止鼾器、电子止鼾器等。止鼾器的工作原理，都是通过监测鼾声大小来实现的。当打呼噜声音超过一定分贝，就会通过各种方式，比如腕部弱电流点击、耳边声音震动、生物电刺激穴位引起神经反射等，来干扰睡眠，让人处于一种惊醒的状态。
人清醒了，鼾声自然就止住了，但是正常的睡眠却被严重干扰，根本起不到治疗作用，反而还会引起更多的睡眠问题。这样的止鼾方式其实不建议尝试。
此外，有一种“喷一喷”就能止鼾的液体止鼾器，自我介绍说主要是通过喷雾润滑和软化咽部黏膜，保持湿润，降低上呼吸道阻力，以改善呼吸受阻状况，减轻或消除打鼾症状，但是其实呢，这些液体并没有从增加上气道容积来解决通气问题，也就是说，治标不治本，所以效果也不确切。
尽管口腔矫治器是一种可行的方案，但在各种电商平台上买到产品，没有医生的专业测量、定制，按照模具批量生产出来的，怎么可能会适合千差万别的个体呢？
所以，尽管有各种产品可以选择，但鼾症的治疗是一件专业的事情，还是建议在医生的指导下进行临床治疗。
原标题：深夜房间无人却传来打呼声 竟是防小偷放的录音7月8号晚上11点多，某小区住户回家时，听到邻居家里传来了神秘而诡异的声音，立刻向物业工作人员求助。工作人员多次敲门无果后，迅速通知了警方。
