原标题：看傻眼！女子体内取出468颗这东西！皆因她平时爱吃……
前不久，武汉市民陈女士到医院做了一个手术，取出体内的胆结石。但这结石一取出来，她傻眼了，因为这结石的数量实在是太多了。
病房里，医生把取出的结石一拿出来，陈女士就愣了。一个盘子里大大小小全部都是胆结石，其中大的直径在一公分左右，小的仅仅只有一毫米。医生数了一下，陈女士体内取出的胆结石总数竟然达到了468颗。
武汉京都结石医院肝胆结石科主任说，当时通过彩超发现她胆囊里面都是结石，但没想到这么多。正常胆囊跟人的拳头差不多，她的已经有一倍半大小了。
经过分析，医生发现她结石的成分主要以胆固醇为主。这一下陈女士纳闷了，今年58岁的她是一名运动达人，爱好游泳、划船、登山，怎么会出现胆固醇增高的情况呢？医生分析，结石形成的原因还是与陈女士的饮食习惯有关。
陈女士说，干煸藕丝、土豆丝平时比较喜欢吃，只要桌子上有油炸一定都不会放过。专家介绍，患者食用动物内脏、油炸食品等高脂肪食物后，容易导致体内胆汁浓度过高，非常容易出现胆结石。
医生介绍，陈女士在17年前体检过程中就发现体内出现胆结石，由于没有重视，所以导致体内结石聚集。这么多胆结石，如果掉入胆总管，就非常有可能堵塞，导致失去功能，甚至黄疸出现。
健康饮食8大法则，教你怎么吃出健康
法则一：肉奶豆菜果，主食不可少
食物包括谷薯类、动物性食物（肉、禽、鱼、蛋、奶）、豆类和坚果、蔬果和菌藻类、纯能量食物（油、糖、酒等）。其中，谷薯类食物作为主食，应占到每天能量来源的一半以上。
