37岁的刘先生身高1.7米，体重有180斤，大肚子。“8岁的女儿最爱在我的肚子上玩，我奶奶也常说我‘体格好’，但我觉得胖还是不好，得减减肥，不开车了，走着上下班。”

单位离家有5公里多，他每天走路上下班，“必须得有速度啊，溜溜达达咋能达到减肥效果，得快走，越快越好。”

第一天走了八九公里，步数在15000步以上，刘先生在微信运动的排名一下子冲到前十名，大家都为他点赞。刘先生走得更积极了。

第二天、第三天、第四天，他都“暴走”上下班，走得一身大汗。他很开心，“走得越多，流汗越多，也可以瘦得更快，我当时是这么想的。”

第二周，刘先生上班走了一半，腿肚子有点发软，迈不开步子。但他还是坚持着，下班也依然走路。“就是走累了呗，那也得坚持啊。”

晚上，刘先生拿热毛巾焐焐，以为是肌肉酸痛。第二天，刘先生又想走着出门，觉得两条腿都很沉，膝盖特别痛，走路都成问题了。

他赶紧去医院，骨科医生看后建议他做系列检查，检查结果显示他膝关节有异常滑膜增生水肿，并有明显的关节腔积液。医生诊断他得了膝关节滑膜炎。

骨科专家表示，刘先生得的膝关节滑膜炎是一种无菌型炎症，是由于膝关节扭伤和多种关节内损伤而引起的。滑膜功能异常会导致关节液无法正常生成和吸收，膝关节就会产生积液。滑膜的形态改变还会侵袭膝关节软骨，不及时治疗会导致膝关节骨性关节炎，可能会致残。

相关报道: