传说中吃自助餐的最高境界是：饿得扶着墙进去，撑得扶着墙出来。但俺们毕竟是读过书明事理的人，当然不能为了一顿饭而显得那么狼狈。今天就为大家分享一下，俺们这样有文化的人是如何优雅滴吃垮自助餐厅的。
然后最重要的是：打听好餐厅什么时候开始营业，以便于在它开始营业的第一时间能迅速赶到餐厅，这样能最长时间的逗留在那里。
选品第一原则：不挑便宜货。选品第二原则：注意饮食次序。
饮食次序概括成一就话就是：
水果→生鲜→海鲜→肉类→沙拉→主食→冰淇淋。
一、水果
先挑喜欢吃的水果当中最贵的吃，平常的便宜水果就免了吧。
水果在食用后约三十分钟就开始消化完，而且餐前半个小时吃水果是最科学的，起到了开胃的作用，对吃垮自助餐厅打下良好的基础。
接下来，各位吃客，不要羞涩，不要犹豫，直接杀向生鲜。
吃自助餐不吃生鱼片怎么把成本收回来呢，嘿嘿。
三、海鲜
吃完生鲜类，就该食用其他一些海鲜类如螃蟹，龙虾等等。
这个是吃回老本的关键一步，所以千万不要脸皮薄了啊。
接下来可以开始惬意地食用各种肉类，如牛扒，还有羊扒等等。
五、沙拉
我们需要一盘沙拉来对前一轮轰炸进行一番调理，如果吃到这里你觉得已经可以就大错特错了。
六、 主食
沙拉过后，就该进行我们的主食环节。可以尝试一些意面，但是千万不要傻到去吃米饭！
最后是挖冰激凌吃了，我是每次餐桌上吃一碗，出门前让服务业再挖一杯，边扶墙撤退边吃的啦。
1、水果→生鲜→海鲜→肉类→沙拉→主食→冰淇淋。
2、吃自助餐最忌大杂烩！
3、尽量少喝饮料，一定不要喝碳酸饮料。
4、本教程实践后如果您还未吃饱可以从头进行第二轮，但请保证自己不要被餐打。
看完了教程，是不是感觉馋虫爬上来了呢？
