战疫，把健康握在自己手中(3)

传递健康传递信心

“最好的医生是自己”，“我们不仅要成为自己的‘医生’，更要当好自己健康的第一责任人”，这是中国工程院院士钟南山为《新冠病毒个人防护与健康手册》作序时的殷切之语。

12月13日，广州市相关部门发布并向公众免费发放了这份手册。手册内容基本涵盖了新冠病毒、个人防护、健康安全的方方面面，配上漫画，小朋友爱看、老人家喜欢。

全民健康素养的提升、良好生活习惯的养成，离不开疫情暴发三年来持续加大的健康科普。

这些天，你一定看到了不少“指南”，用药的、居家防护的、从“阳过”到“阳康”的……细致周到、即学即用。北京儿童医院急诊内科主任王荃就接连在媒体上讲了几次，她提醒家长，孩子发烧时一定要科学用药！

王荃的另一个身份是国家健康科普专家库成员。2020年2月，健康中国行动推进办公室组建国家健康科普专家库，来自健康教育、临床医学、公共卫生等30余个领域的1000多位专家成为首批成员。他们，也是疫情防控期间科普健康知识的主力军。

“我们出一次门诊，可能受益的只有几十人，但是如果做科普，受益人群会显著增加，而且科普的内容可以让人们反复阅读，人们的理解也会不断提高。”王荃说。

传递健康知识，不仅仅是政府和专家的事，普通人也可以做到。

今年春节，齐鲁工业大学不少学生利用返乡过年的机会，向家乡父老乡亲宣传防疫知识。他们制作了各种宣传海报，在微信群、朋友圈转发。“利用专业特长参与战疫，非常有成就感，防疫科普知识多转发几次，人们的防疫意识就会增强一些。”该校学生齐玮说。

把健康知识传递给更多人，也就把抗击疫情的信心和能力传递给了更多人，最终，把健康握在我们自己的手中。