健康中国丨孕产妇感染有哪些症状？孩子发烧、咳嗽要去医院吗？(3)

很重要的是要吃得好、睡得好，别焦虑。要合理膳食，根据心脏病特点，低盐饮食、低脂饮食，要注意蛋白质、糖和脂肪比例要合理。要注意自己的情绪，不要害怕新冠病毒。

世界卫生组织认定的居家生活原则：第一是合理膳食。一定要控制糖油盐的摄入，糖油盐过度摄入不利于身体健康，会增加心脏负荷。第二是戒烟限酒。酒精未必能杀死新冠病毒，但是饮酒肯定先诱发心脏病，戒烟限酒肯定对心血管疾病是有益。第三是适量运动。居家期间，有心血管基础疾病的，一般要注意肢体肌肉运动，可以拉一拉哑铃，或者用矿泉水瓶做做肢体运动，肢体运动对心脏、对心血管都有好处。第四是心态平衡。我们还是要战胜恐惧，努力让心血管病不要进展成重症，也不要在居家中被诱发。

有公众认为接种新冠疫苗并没有预防效果，这种观点正确吗？

接种疫苗能够预防新冠感染，也可以预防发病，以及预防重症和预防死亡。目前来看，新冠病毒疫苗现有预防感染或者发病的效果不是我们期望的那么理想，但是预防重症和预防死亡的效果还是非常显著的，这也是世界卫生组织、各个国家，还有相关的地区，都在推进疫苗接种的主要原因。

大量的监测和研究已经显示，不接种疫苗的话，尤其是在老年人当中，以及在慢性基础性疾病的人群当中，不管是发生重症还是死亡的风险，和接种疫苗人群相比，还是非常高的。这种风险之所以高，跟没有接种疫苗有主要的关系。

所以在这种情况下，如果全程接种疫苗以及加强接种的话，就会把这种风险大大降低。我们建议还是通过疫苗接种降低风险，保护脆弱人群，包括老年人在内的有基础性疾病的人。

孩子发烧、咳嗽了，需要马上去医院吗？什么症状可以居家照护？什么症状需要送去医院？