收到开学通知时，河南科技大学大四学生吴田还在上网课。“重返校园面授，学习压力陡增，不适应怎么办？”何况在开学后，部分学校还要进行上学期的期末考试。

“秋季返校复课，心理中心的老师们将对出现焦虑等情况的同学进行确认和疏导。”青岛大学心理健康教育与研究中心主任米振宏介绍。

从学生返校第一天起，青岛大学4个咨询点、1个治疗点、28名咨询师展开了“一对一”的心理辅导。米振宏发现，学业压力是秋季返校复课的主要心理问题。

“秋季返校复课，不少学生在学习上会感到困难，难以胜任，出现紧张、担忧、焦虑、烦躁、厌倦等情绪，是正常的。”广东外语外贸大学南国商学院教授宋广文建议，从学校的角度讲，课程安排上要有灵活性，特别是对待大学新生，他们进入到全新的环境，还需要适应，学校可以设置缓冲期，帮助其适应新环境；高校教师和辅导员，应关注学生的心理状态，必要时求助专家进行诊断；学生们也应该自我调适，以增强心理弹性。

《光明日报》（2020年08月24日01版）

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