没有全民健康，就没有全面小康。

全民健身是中国人增强体魄、健康生活的基础。自2014年全民健身上升为国家战略以来，健身热度在中国愈发高涨。放眼神州大地，从体育馆到健身房、从校园操场到社区花园、从喧闹广场到惬意街巷、从远郊山岗到田园乡村……运动中挥汗如雨的人们随处可见，健身早已成为影响千家万户的时代新风尚。

让近14亿人“动起来”，不仅需要引导运动健身的生活方式，更离不开场地到位和科学运动观念的普及。爱上运动、科学运动的中国人，正在打造一张凝聚民族力量的“国家名片”。

中国人更爱运动了

孩子在欢闹着踢球、青年人的运动手环正记录着今天的跑步数据、整齐佩戴耳麦的广场舞舞者举手投足间展示着自信、老年人沉稳有力地打着太极……这是现如今中国的夜晚里最寻常不过的生活图景，也是健康中国蓬勃脉动的缩影之一。

中国人的确更爱运动了。根据中国田径协会发布的《2018中国马拉松大数据分析报告》显示，去年全年马拉松场次为1581场，日均4.3场，相较于2017年的1102场，同比增长43.46%。另一组数据同样可以佐证。综合去年与今年的平均数，6至8月，仅健身类手机App——Keep的月活跃用户数就有约4200万之多。

健身热也带动了新型体育社交的兴起。亲朋好友间，推杯换盏的少了，相约健身房“打卡”的多了；给朋友的微信步数点赞的同时，也激励着自己多走几圈。

虽然参与健身运动的人数快速增长，但中国成年人经常锻炼率仍处于较低水平。数据显示，中国城乡居民经常参加体育锻炼的比例为33.9%。而根据《健康中国行动（2019—2030年）》的规划，到2022年，经常参加体育锻炼人数比例要提高到37%及以上，2030年提高到40%及以上。城乡居民达到《国民体质测定标准》合格以上的人数比例分别不少于90.86%和92.17%。想要实现这一目标，还要给全民健身再添一把火。

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