今日辟谣（2025年7月7日）(2)

辟谣：网传“一名消防员在广西隆林抗洪救援任务中牺牲”为不实信息

详情：近日，有网民发布视频称“广西隆林遭遇极端强降雨天气，二十九岁的消防员永远停留在这一刻”，引发网民关注。经广西隆林各族自治县消防救援大队核实，此为不实信息，视频内容为其他地方救援画面，而受困人员明显不是消防员。在隆林各族自治县的救援任务中，救援工作有序开展，并无消防员牺牲。（来源：“广西互联网违法和不良信息举报”微信公众号）

误区：运动强度越大，减肥效果越好？

真相：运动强度过大不仅不能有效减肥，还可能增加受伤风险。高强度运动主要消耗糖原，而非脂肪，很可能导致身体疲劳和运动损伤。建议选择中等强度的有氧运动，如快走、慢跑、骑车等，持续时间不少于20分钟，以达到最佳燃脂效果。（来源：中国互联网联合辟谣平台）

通报：北京市网信办集中整治恶意虚假摆拍、散布虚假信息等乱象，一批账号被禁言、关闭