张歆艺：成长的“代价”丨人物(2)
《我不是潘金莲》的舞美设计很独特，在两个多小时的演出中，张歆艺要在舞台上不断走位，“不夸张的说，我每天都像个猴子一样，在现场窜来窜去。”一天训练8个小时，她形容自己就像在练跑酷。“有一次，排练排得太累，都吃速效救心丸了。”导演怕她撑不住，劝她排练时别太用力，但张歆艺觉得还是要坚持，“我不能浪费每一次的机会，包括和我对戏的这些演员，我不百分百付出，对他们就是不公平。”
不久前，话剧《我不是潘金莲》巡演广州首站的两场演出成功举行，许多张歆艺在广州的朋友见到她都吓一跳，“我说，我现在就是浑身腱子肉。”
得丨与丨失
放弃诗和远方，把时间留给孩子
如果是以前，看到《我不是潘金莲》的剧本张歆艺可能会害怕、担心。但如今，生活的碾压让她体内积累了充足的能力，需要用的时候就可以爆发出来。“我非常用力地在生活，而且生活给了我很多碾压，让我变得有力量。这种力量是无穷无尽的，当一个女人成为母亲，就会有这样的力量。”
生完孩子的这三年，张歆艺把人生的重心转移到了家庭上，她深知早期的陪伴对孩子未来的人格和性格有着很大的影响。“我小的时候父母很忙，是姥姥把我带大的，所以我现在很多时候不习惯和妈妈说一些心里话。”张歆艺知道问题的根源在哪儿，所以她希望自己的孩子在未来可以和父母保持亲近，能有安全感，面对失去时不会觉得惋惜，拥有时也不会觉得了不起。“这些都需要我用时间去陪伴他，告诉他。他对我的依赖和爱，以及他对自己的认知和自信也都需要我去帮他建立。”
做了妈妈后，张歆艺把更多时间留给了孩子。图片来自其微博
这样的改变，也让她付出了很多代价，也就是她所说的来自生活的碾压，“你原来的诗和远方，你的洒脱、不计成本，在有了孩子后都会被推翻。所有的机会，工作和理想，该放弃的时候就要放弃。”而作为公众人物，她还要面对更多来自大众的审视和评判，“有人会觉得你的形象崩塌了，是不是放弃自己了？不准备做演员了？其实都不是。”
不拍戏的时候，张歆艺也一直保持阅读、看电影，做自己的剧本。“我也会接到一些剧本，可能少了之前的那些情情爱爱的题材，更多的是妈妈类的角色，就比如去年我演了一个特别有魅力的单亲职场妈妈，我很喜欢那个角色。”
巴丨适丨感
取消无效社交，选更有意义的工作
做了母亲后，张歆艺的切身体会是，看待事情的角度和宽度都不一样了。这也投射到了她的工作中，“首先是表演更沉稳，同理心更强了，对角色的理解也更深了。”比如以前拍两口子吵架的戏，张歆艺觉得那就吵吧，站在自己的立场上去吵，但现在，她会想对方为什么要跟自己吵？他爆发的点在那儿？这样琢磨过的表演也会比以前更好看。
再比如，她前不久饰演了一个单亲职场妈妈，尤其是演到妈妈和孩子相处的片段时，她会用自己的理解和表演让角色更丰满。
她说，她很享受这种工作的过程。所以，为了平衡好生活和工作的时间分配，她会选择那些更有意义的工作，生活上也是如此，“以前还经常和朋友出去玩儿，有一些社交，现在我会尽量取消无效社交。工作也是选那些非常非常想做的去做。”张歆艺总结到。
除了把更多的时间留给孩子，对于工作，如今的张歆艺只选择那些更有意义的事情来做。受访者供图
四川人骨子里都有着一份安逸，张歆艺承认自己也如此，有时在家里和孩子待久了，也会和老公袁弘感慨：“这样的生活挺好的，一年就拍一两部戏，其余的时间就跟孩子一起，两个人都放假的时候出去旅旅游，我老公也很认可。”
人丨生丨观
成熟后，找到治愈坏情绪的方法
张歆艺素有“二姐”之称，似乎很少会为了某件事而焦虑，“我是双子座，心挺大的，感觉没什么可烦恼的，有情绪的时候自己能很快找到开解办法。”和很多女明星不一样，打开她的百度百科，出生年份很大方的写在上面，1981年出生的她去年步入了40+姐姐的行列。她也从不避讳提及年龄，“我有时候会觉得：哎呀，怎么一眨眼就40（岁）了呢？想想自己刚毕业那会儿才二十出头，还觉得是个小孩呢。”
到了这个年龄，张歆艺首先希望自己身体能够保持一个健康的状态，然后是双方老人身体健康。“我们觉得幸运的是自家父母的身体都特别好，我总鼓励我爸去健身房，没事就让我妈去跳跳舞。还经常鼓励他们要有自己的爱好，舍得花钱，人活着几十年，越到这个年龄越要把自己的日子过好。”
在这个行业里，女演员都会有年龄、外貌带来的焦虑情绪，“我觉得成熟的好处就是，当你产生了一些不好的情绪时，知道用什么办法去消灭它。”对张歆艺而言，累了一天回到家，可以和儿子一起看个动画片，一起洗澡、玩水，睡前给他讲个故事，这就是最浪漫的事情，可以治愈她所有的坏情绪，所以她很珍惜这样的生活。
面对人生、事业上的得与失，张歆艺始终相信自己就是最棒的。受访者供图
