辟谣摘要:儿童的用药剂量不能简单以成人剂量减半来计算,一般需要以儿童的千克体重或体表面积进行计算,以获得准确的服药剂量。儿童具有许多不同于成人的解剖生理特点,各系统、器官功能尚未健全,如肾脏清除率较差,肝药酶分泌不足甚至缺乏,对药物的耐受性、反应性和成人不尽相同,而且小儿疾病大多危重多变,用药剂量更需准确。用药过量可能造成儿童肝肾功能、器官、神经系统的损伤,影响孩子的一生;用药量不足又会使儿童的疾病难以得到有效治疗,发展成严重后果。
4.夏天不适合运动
谣言:夏天天气炎热,运动容易造成脱水,应该适当休息,多多养生。
辟谣摘要:夏天不是不适合运动,而是不适合过量运动。根据2010—2012年中国居民营养与健康状况监测数据显示,我国居民平均每天的能量摄入量为2172千卡,所以要维持健康,每天至少需要通过运动消耗掉300千卡的热量。在夏季高温和运动促使肾上腺素升高的双重作用下,人们很容易大汗淋漓。汗液的主要成分是水,随着身体大量出汗,体内的水分会不断流失,若不能及时补充水分,极易出现脱水现象。因此,夏季运动要刻意降低运动量和缩短运动时间,让身体慢慢适应炎热天气,避免长时间在烈日下运动。医疗专家建议,最好每天坚持30~45分钟的运动,并做到每20分钟左右补水200毫升为佳。
5.芬必得等止痛药可以治疗胃痛
谣言:芬必得等止痛药可以治疗胃痛。
辟谣摘要:芬必得等止痛药不可以治疗胃痛。胃痛最常见的原因是消化性溃疡,以芬必得等为代表的非甾体抗炎药虽然有止疼的作用,但是会抑制体内前列腺素的生成,使胃黏膜失去保护,进而在胃酸的侵蚀下造成溃疡、糜烂甚至胃穿孔出血等症状,从而加重病情。
6.上网课戴蓝光眼镜能防近视
谣言:孩子长时间使用手机、电脑等电子产品,会给孩子的视力带来较大负担,产生蓝光危害。防蓝光眼镜、防蓝光贴膜能预防近视、保护视力。