2025中国睡眠健康研究白皮书显示,超15万人的样本中,有27%的受访者午睡不超过半小时,73%的人午睡超过半小时。然而,我们在街头发起一个调查,不少打工人表示,想实现午睡自由不容易,有各种被吵醒的,也有睡着了出糗的,比如logo印在额头上,那么你实现午睡自由了吗?

9月16日,国庆前夜(9月30日)火车票开售,国庆预订进入高峰期
2025-09-18 08:35:24国庆中秋8天假期出游意愿创新高随着中秋节和国庆节的临近,不少消费者开始计划超长假期。通过前后请假三天,可以凑成“请3休12”的超长假期,目前旅游市场已经进入预订高峰期
2025-09-18 08:25:06超三成打工人国庆请3休12你有每天午睡的习惯吗?每天午睡和很少午睡的人,长期来看差别很大。这个习惯正在悄悄拉开人与人之间的“大脑年龄差”。最新科学研究表明,一次正确的午睡能让你的大脑“深度重启”,效率翻倍,甚至延缓大脑的衰老
2026-01-28 09:41:21每天午睡比从不午睡更健康吗