献血“会上瘾能减重”系谣言！
献血“会上瘾能减重”系谣言。
无偿献血是指公民向采供血机构自愿、无偿地提供自身血液的行为，是保障临床用血需求、挽救患者生命、体现社会文明进步的重要举措，也是每一位健康公民奉献社会、拯救生命、传递爱心的崇高善举。
经过梳理，笔者聚焦当下网络热度较高的谣言，为读者揭开谣言面纱、涤清信息浊流。
谣言一：献血会伤害身体健康
真相：科学献血并不会对身体造成伤害。
健康成年人的血液占体重的7%～8%。
正常献血后，体内储存于肝、脾等内脏里的血液会逐渐释放到外周，1～2天血容量即可恢复，7～10天红细胞和血红蛋白可恢复至献血前水平，丢失的血浆蛋白由肝脏加速合成进行补充，献血对白细胞和血小板的影响更小，几乎可以忽略不计。有研究表明，献血后血液黏度、血浆黏度、血细胞比容等均较献血前有所下降，说明献血后血液流变学有所改善，更有利于血液流动和氧气的运输。
所以，科学献血不仅不会伤害身体健康，反而能促进身体新陈代谢，保持健康。
谣言二：献血会影响生育能力
真相：献血与生育能力没有直接关系。
献血不会影响男性的精子质量和女性的生育能力。相反，适量献血还有助于促进造血功能，增强新陈代谢，提高身体的免疫力，为未来的生育打下良好的基础。
谣言三：献血会上瘾
真相：献血是一种奉献社会的高尚自愿行为，不存在上瘾的问题。
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