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二两酒的热量相当于半斤米饭？只喝酒不吃菜不会变胖是错的

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2026-01-04 15:42:27  微博

专家表示，为了维持体重，除了控制摄入的食物量以外，还要警惕酒这个能量很高的“热量刺客”。“酒的热量很低”“只喝酒不吃菜不会变胖”这些观点都是误区。医生表示，二两酒的热量相当于二两生米或生面，如果做成米饭大约260g。

二两酒的热量相当于半斤米饭？只喝酒不吃菜不会变胖是错的


(责任编辑：zx0002)
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