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气血不足的人千万不要天天躺着 医生提醒

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2025-12-19 14:37:33  微博

每天快走、打太极或八段锦，做到微微出汗不劳累，对我们从头到脚的气血运行非常有帮助！


气血不足的人千万不要天天躺着 医生提醒

医生提醒，气血不足的人大多脾胃不和，吃饭营养要均衡，多吃山药、莲子，小米粥对气血不足的人很友好。

(责任编辑：zx0002)
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