中华网 china.com

新闻

专家：冬季要改掉大力搓澡的习惯 保护皮肤屏障

小 大

用微信扫描二维码
分享至好友和朋友圈

关键词：
2025-12-05 22:38:42  baijiahao

12月7日是大雪节气。12月5日，国家卫生健康委召开新闻发布会，介绍时令节气与健康有关情况。会上，北京大学第一医院主任医师李航指出，冬季皮肤干痒时可以适当减少洗澡频率，洗澡时间也不宜过长。不要用过热的水烫洗，也不能大力搓澡，否则会破坏皮肤屏障，使皮肤更敏感。

李航强调，冬天通过增加洗澡次数、用热水烫洗或搓澡来止痒是不正确的。这些做法不仅不会止痒，反而可能加重干痒症状。冬季皮肤干痒的主要原因是气候干燥导致皮肤屏障受损。盲目增加洗澡次数和过度清洁只能暂时缓解瘙痒，但后续可能会带来更严重的皮肤问题。

李航提醒，千万不要用过热的水烫洗。皮肤表面有一层保护性的油脂，它可以锁住水分。冬季皮肤本身就很干燥，用高温热水烫洗会进一步破坏这层油脂，导致皮肤更加干燥和脆弱。

他还建议改掉大力搓澡的习惯。搓澡搓出来的“泥”是皮肤最外层的角质层，是保护皮肤的重要防线。使劲搓澡虽然感觉解痒，但会破坏皮肤屏障，使皮肤变得异常敏感。

对于冬季皮肤干痒的问题，李航建议使用温水洗澡，并避免使用碱性太强的香皂。洗完澡后，用毛巾轻轻拍干皮肤，不要用力揉搓。擦干后尽快涂抹保湿乳，迅速形成保湿膜以锁住水分。如果皮肤出现干痒，应适当减少洗澡频率，缩短洗澡时间。

(责任编辑：0882)
关闭

一个比走路简单的防血栓小动作 踮脚尖

一个比走路简单的防血栓小动作2025-12-31 22:02:01

沙特与阿联酋在也门公开决裂了吗 关系骤然紧张

沙特与阿联酋在也门公开决裂了吗2025-12-31 21:58:17

2026年最大的资产增值机会在哪里 把握资本风口

2026年最大的资产增值机会在哪里2025-12-31 21:56:03

中国海警喊话菲4408船 人道救援被政治化

中国海警喊话菲4408船2025-12-31 20:03:13

沙特与阿联酋在也门公开决裂了吗 关系骤然紧张

沙特与阿联酋在也门公开决裂了吗2025-12-31 21:58:17

成龙：我接受自己已经老了 坦然面对生死

成龙,我接受自己已经老了2025-12-31 20:55:24

菲警方逮捕一名中国籍博彩业头目 涉嫌人口贩运

菲警方逮捕一名中国籍博彩业头目2025-12-31 20:05:29

李在明的东北亚棋局突围 中韩关系新篇章

李在明的东北亚棋局突围2025-12-31 20:14:04

东部战区圆满完成正义使命演习 彰显联合作战实力

东部战区圆满完成正义使命演习2025-12-31 19:47:30

车企迎来“无感补能”新赛点了吗 从续航竞赛到补能效率竞赛

车企迎来无感补能新赛点了吗2025-12-31 20:47:49

双城论坛举办的寓意是什么 两岸交流的坚韧纽带

双城论坛举办的寓意是什么2025-12-31 20:00:03

解放军围台军演有哪四大核心亮点 实战化水平显著提升

解放军围台军演有哪四大核心亮点2025-12-31 19:55:53

国台办回应台网红馆长大陆直播带货 欢迎交流合作共享机遇

国台办回应台网红馆长大陆直播带货2025-12-31 20:49:53

2026年最大的资产增值机会在哪里 把握资本风口

2026年最大的资产增值机会在哪里2025-12-31 21:56:03

国台办：敦促美方慎之又慎处理台湾问题 反对武装台湾行径

国台办,敦促美方慎之又慎处理台湾问题2025-12-31 20:19:48

美元录得8年来最差年度走势 2026年还将继续下跌

美元录得8年来最差年度走势2025-12-31 21:02:40

一个比走路简单的防血栓小动作 踮脚尖

一个比走路简单的防血栓小动作2025-12-31 22:02:01

泽连斯基为何邀请特朗普去基辅 战略布局考量

泽连斯基为何邀请特朗普去基辅2025-12-31 20:11:22

傅崐萁：民进党设限处都要突破 下会期将奋力突破限制

傅崐萁,民进党设限处都要突破2025-12-31 19:50:26

日本游客脱外衣欲下恒河被当地人怒斥 文化尊重引争议

日本游客脱外衣欲下恒河被当地人怒斥2025-12-31 20:25:05

刘强东为何联手宇树机器人 加速布局智能机器人赛道

刘强东为何联手宇树机器人2025-12-31 20:47:15

特朗普这一年给美国带来了啥 霸权衰落的挣扎

特朗普这一年给美国带来了啥2025-12-31 19:53:17

北京生育津贴将直接发放至本人 2026年起实施

北京生育津贴将直接发放至本人2025-12-31 21:38:18

千亿锂矿龙头赣锋锂业暴雷 内幕交易案引发连锁反应

千亿锂矿龙头赣锋锂业暴雷2025-12-31 20:52:29

台民调：63%民众不愿自己或家人打仗 两岸战争危机意识增强

台民调,63%民众不愿自己或家人打仗2025-12-31 20:02:42

宝宝夭折影楼拒绝退款还称可换娃拍 母亲悲痛求助无门

宝宝夭折影楼拒绝退款还称可换娃拍2025-12-31 21:00:03

男子摆摊卖红烧肉遇城管暖心执法 温情执法获赞

男子摆摊卖红烧肉遇城管暖心执法2025-12-31 20:55:53

保时捷面临口碑风险 闭店潮冲击市场信心

保时捷面临口碑风险2025-12-31 21:17:35

2025大国重器，提气! 飞天远航行神州

2025大国重器,提气2025-12-31 20:17:22

歼20真能上舰吗 电磁弹射技术突破信号

歼20真能上舰吗2025-12-31 19:58:54

中方回应日本商业领导人暂停访华 敦促日方反思纠错

中方回应日本商业领导人暂停访华2025-12-31 20:08:58

2025年最后一天离别35年家人相拥团圆 年度反拐行动圆满收官

2025年最后一天离别35年家人相拥团圆2025-12-31 21:32:43

你如何看庞众望当选清华学生年度人物 自强不息厚德载物

你如何看庞众望当选清华学生年度人物2025-12-31 21:51:05

乌媒：泽连斯基建议特朗普若访乌最好乘飞机直飞乌克兰，而不是乘火车入境 更具象征意义

乌媒,泽连斯基建议特朗普若访乌最好乘飞机直飞乌克兰,而不是乘火车入境2025-12-31 20:22:36

直击重庆解放碑钟声跨年许愿夜 光影盛典迎新年

直击重庆解放碑钟声跨年许愿夜2025-12-31 21:53:35

相关新闻

主编邮箱
网上不良信息举报电话：010-56177181
关于中华网 | 广告服务 | 联系我们 | 招聘信息 | 版权声明 | 豁免条款 | 友情链接 | 中华网动态
版权所有 中华网