43岁刑辩律师打羽毛球后不幸猝死 心源性猝死引发关注(2)
多数人猝死前无明显预兆，但部分患者可能有过心绞痛发作史，近期心绞痛突然加剧，表现为面色灰白、大汗淋漓、血压下降，特别是出现频繁的室性早搏，这均属猝死的先兆。有时还会出现明显的疲乏感、心悸、呼吸困难、精神状态突变等新症状。一旦在心脏疾病基础上出现一反常态的变化，应高度警惕防止猝死发生。
预防心源性猝死需要注意以下几点：增强定期体检，及时发现并治疗心脏病；养成良好生活习惯，不吸烟、不酗酒、劳逸结合、健康饮食，进行规律的有氧运动；多吃水果和纤维素含量高的食物，保持大便通畅；经常测量血压，积极治疗高血压、高血脂、高血糖；控制体重等。
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