1亿多年轻人正被这病虐待脊柱问题年轻化警钟

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2025-11-21 17:39:21 星芒碎语

17岁的晓岑总是觉得腰不对劲，起初只是偶尔疼痛，伴随着左下肢的麻木。她以为是学习久坐导致的，便用止痛药和膏药缓解。然而，疼痛并未停止，反而越来越严重，甚至影响到夜间睡眠。最终，她不得不加大止痛药剂量。在医院检查后发现，她L5/S1椎间盘突出，需要手术治疗。

这种现象并非个例。浙江大学医学院附属邵逸夫医院的骨科手术室里，一名14岁男孩因腿痛、屁股痛无法上学，辗转多家医院无果后，最终接受了脊柱手术。负责手术的是骨科副主任医师徐文斌，他发现越来越多的年轻人出现脊柱问题，包括“90后”、“00后”，甚至“10后”。据国家卫健委数据，中国约有2亿人存在腰椎间盘问题，其中20至40岁的年轻人占6成。东南大学附属中大医院的数据也显示，近年来21岁以下因腰突接受微创手术的患者显著增多。

徐文斌曾为另一名14岁男生做过腰椎间盘微创手术，术后男孩趴着完成了中考。他认为，许多“问题脊柱”背后反映的是人们停不下来的生活方式。除非疼痛难忍，人们通常会忽视脊柱问题。脊柱承受着日常久坐、低头、伏案的压力，也承载着社会节奏和隐形压力。徐文斌表示：“脊柱问题，也是社会问题。”

脊柱疾病离普通人并不遥远，它藏在都市白领的工位前、孕产女性的婴儿床旁、理疗床上以及学生的桌椅板凳间。不良姿势、过度劳累都会增加脊柱负担。徐文斌算过一笔账：直立行走时，脊柱承受的负荷是100%；微微前倾，压力升到150%；坐姿不正，高达185%；弯腰搬重物时，甚至逼近220%。只有侧躺和平躺时，脊柱才能真正放松。但很少有人让脊柱真正休息。

《知脊》一书中记录了许多与身体“和解”得太晚的故事。一位40岁出头的CEO长期熬夜加班，颈椎有问题却无暇就医，一次醉酒醒来发现自己手脚无法动弹，大小便失禁。另一位30岁出头的小伙子，工作需要久坐，颈椎长期不适，一次推拿后彻底动不了了。还有一位30岁的新手妈妈，生孩子前后腰酸背痛，最终落下病根。

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