几乎一半感冒由“鼻病毒”引起 秋冬换季频发(3)
缓解鼻塞的方法包括： - 增加湿度：干燥环境会加重鼻部不适，可通过吸入水蒸气缓解。例如，倒杯温水，把鼻子凑到杯口，吸5~10分钟蒸气；面对温水杯口呼吸，注意防烫；沐浴后留在充满蒸气的浴室内片刻，有助湿润鼻腔、稀释分泌物；使用加湿器，将室内湿度维持在50%~60%。 - 黏膜保湿：使用生理盐水喷鼻剂或洗鼻器，每日2~3次，有助鼻黏膜保湿，温和清洁鼻腔、稀释黏液并减轻充血。该方法无药物成分，适用于婴幼儿、孕妇等群体，安全性高。 - 辅助通气：睡眠时适当垫高头部，侧卧姿势有助减轻鼻塞；成年人或青少年可临时使用通气鼻贴，通过物理方式扩张鼻腔，但每日使用不宜超过12小时，注意皮肤是否过敏；温热毛巾敷于鼻部约10~15分钟，每日数次，可促进局部血液循环，缓解鼻塞。
频繁擤鼻涕易导致鼻周皮肤红肿、脱皮，甚至破损。建议选用柔软纸巾，擤鼻涕后涂抹凡士林等保湿剂，如有破损可遵医嘱外用莫匹罗星或红霉素软膏预防感染。
(责任编辑：zhangxiaohua)
关闭
河南女童术后成植物人 母亲：不放弃 家属起诉医院索赔250万
河南女童术后成植物人母亲,不放弃2025-11-18 16:04:37
中国版荒野求生为何上头 短视频的浪浪山
中国版荒野求生为何上头2025-11-18 16:02:25
陈梦比赛场外指导集体沉默，顾玉婷建议增加旋转
陈梦暂停场外指导集体安静2025-11-18 16:00:35
日本外务省高官解释远远不够 必须谢罪引发关注
日本外务省高官解释远远不够2025-11-18 15:01:07
上海大熊猫“龙凤胎”名字揭晓 市民票选结果公布
上海大熊猫龙凤胎名字揭晓2025-11-18 15:54:23
中国军号全英文发文警告日本 迎头痛击日军挑衅
中国军号全英文发文警告日本2025-11-18 15:52:33
北京首套220千伏移动变电站投产 保障冬季用电高峰
北京首套220千伏移动变电站投产2025-11-18 15:57:39
泽连斯基感谢法国渔民送来旧渔网 欧洲军援变废为宝
泽连斯基感谢法国渔民送来旧渔网2025-11-18 16:01:43
国际刑事法院杜特尔特案曝程序漏洞 ICC权威受损
国际刑事法院杜特尔特案曝程序漏洞2025-11-18 14:43:26
王伟等34人非法吸存484亿 被判刑并处罚金
王伟等34人非法吸存484亿2025-11-18 15:51:40
“顺蜂车”？专家：蜂王带蜜蜂搬家上车
蜂王带蜜蜂搬家上车2025-11-18 15:49:47
安徽政协原副主席周喜安被提起公诉 涉嫌巨额受贿
安徽政协原副主席周喜安被提起公诉2025-11-18 16:00:02
中国战机升级了学员腿长要求降低：我国战机越来越好开了！
中国战机升级了学员腿长要求降低2025-11-18 15:07:39
红军城陷入雾战 17万俄军大围困
红军城陷入雾战2025-11-18 15:53:41
东部战区发布重磅视频《归程》！
东部战区发布重磅视频《归程》2025-11-18 15:06:01
荒野求生“冷美人”获38000元奖励 营养不良退赛引发热议
荒野求生冷美人获38000元奖励2025-11-18 15:52:15
宠物狗进景区被收门票？景区回应 设有狗狗专属项目
宠物狗进景区被收门票,景区回应2025-11-18 15:53:56
河南女童术后成植物人 母亲：不放弃 家属起诉医院索赔250万
河南女童术后成植物人母亲,不放弃2025-11-18 16:04:37
博主：四川舰海试意义不输航母 展示海军技术实力
博主,四川舰海试意义不输航母2025-11-18 14:41:17
男子撞车逃跑还拉车主骗保 理想车主疑醉驾撞奔驰后逃逸玩消失
男子撞车逃跑还拉车主骗保2025-11-18 15:43:26
贵州3岁以下婴幼儿育儿补贴陆续发放 每孩每年3600元
贵州3岁以下婴幼儿育儿补贴陆续发放2025-11-18 15:48:08
高市早苗不思悔改拒不撤回 挑衅言论引中方严正抗议
高市早苗不思悔改拒不撤回2025-11-18 14:39:34
四川舰首次海试意义有多重大 开启海军转型新篇章
四川舰首次海试意义有多重大2025-11-18 14:45:08
南海某海域 多型舰艇展开实战化训练 锤炼全时全域作战能力
南海某海域多型舰艇展开实战化训练2025-11-18 15:43:52
蔡正元说日本前账未清又添后账！
蔡正元说日本前账未清又添后账2025-11-18 14:50:32
陈梦比赛场外指导集体沉默，顾玉婷建议增加旋转
陈梦暂停场外指导集体安静2025-11-18 16:00:35
高市早苗令日本外交天崩开局 台湾问题成导火索
高市早苗令日本外交天崩开局2025-11-18 15:23:34
中国版荒野求生为何上头 短视频的浪浪山
中国版荒野求生为何上头2025-11-18 16:02:25
日网友：与中国交恶有百害而无一利 网民强烈声讨首相言论
日网友,与中国交恶有百害而无一利2025-11-18 15:45:47
高市早苗在战争边缘上演危险游戏 核潜艇梦引发亚太警报
高市早苗在战争边缘上演危险游戏2025-11-18 14:34:09
买车后很爱惜四扇门出现锈点 采访这天又有发现
买车后很爱惜四扇门出现锈点2025-11-18 15:58:11
日本外务省官员访华 面对记者提问一言不发 沉默引发猜测
日本外务省官员访华面对记者提问一言不发2025-11-18 15:12:16
“日本有事“就是"美国有事"？美日同盟现裂痕
日本有事就是美国有事2025-11-18 14:57:23
白云机场口岸查获氯胺酮1.49千克 毒品藏匿于“洗涤剂”中
白云机场口岸查获氯胺酮1,49千克2025-11-18 15:47:37
国产教练机成为迪拜航展主角意味啥 中国智造闪耀国际舞台
国产教练机成为迪拜航展主角意味啥2025-11-18 16:04:04
相关新闻
50%上呼吸道感染由鼻病毒引发 冬季高发需警惕
我国冬季是呼吸道疾病的高发期，流感和鼻病毒的叠加感染尤其需要关注。H3N2毒株比H1N1毒性更大、症状更重，2岁以下儿童、65岁以上老人以及有基础疾病的人群需特别注意
2025-11-16 13:39:1950%上呼吸道感染由鼻病毒引发流感鼻病毒合胞病毒肺炎支原体的区别是什么？
2025-10-30 17:02:16流感鼻病毒合胞病毒肺炎支原体的区别除了流感 这种病毒也开始高发！鼻病毒来袭
秋冬季是呼吸道感染的高发期，近期多地儿童医院呼吸道门诊患者人数显著增加
2025-11-09 08:14:05除了流感这种病毒也开始高发和流感“组团” 这种病毒开始高发 鼻病毒来袭
2025-11-12 10:49:20和流感组团这种病毒开始高发甲流合胞病毒鼻病毒都来了：儿科呼吸道小患者剧增
2025-10-30 11:05:15甲流合胞病毒鼻病毒都来了感冒引起的后脑勺疼该怎么办？
2025-07-24 16:14:16感冒引起的后脑勺疼怎么办
