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今年流感有啥不一样 H3N2成主力毒株(2)

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2025-11-17 18:02:36  爱济南客户端

除了接种疫苗，日常生活中还有很多方法可以抵御流感。例如，戴口罩、勤洗手、遮口鼻是应对呼吸道感染的基本防护措施。此外，中医认为秋季属金主肺，肺作为“娇脏”，容易受寒邪侵袭，导致慢阻肺、哮喘等疾病反复发作。浙江省中医院治未病中心主任黄立权建议，在断崖式降温的情况下，养生的核心在于防寒。他推荐了一种“三明治穿衣法”：内衬穿透气吸汗的纯棉衣物，中间选择保暖且方便穿脱的羊毛衫或抓绒衣，最外面套上带有防水涂层的风衣或冲锋衣。

面对头疼脑热，不要随意服用抗生素。宁波市北仑区第二人民医院耳鼻喉科主任邬忠伟指出，抗生素虽然能杀灭致病菌，但会破坏口腔内的正常菌群，导致真菌如白念珠菌疯长。在门诊遇到的真菌性咽喉炎患者中，近八成都有自行服用抗生素的历史。因此，在使用抗生素前需谨慎，尤其是在病毒感染引起的急性咽痛情况下。

(责任编辑：zhangxiaohua)
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