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这3种情况会增加熬夜猝死风险！

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2025-10-10 17:39:17  微博

经常熬夜工作或者玩的人，这三个情况会增加你的猝死风险：

①连续3天睡眠不足4小时，免疫力下降30%，心脏高压运转；

②通宵24小时不睡，炎症因子激增，心律失常风险飙升；

③长期少于6小时睡眠+冠心病、糖尿病等基础病，猝死概率是常人的1.5倍。


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