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男孩爱蹲坑玩手机致直肠脱垂 专家：排便超过15分钟极易诱发该病

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2025-09-01 09:57:46  光明网

上厕所时玩手机，一蹲就是一整集，是多少人的习惯？

15岁的中学生小宇（化名），最近在“蹲坑”时就遇到了个大麻烦。

据介绍，小宇平时有个坏习惯——总爱上厕所时玩手机，且一蹲就是半个多小时。

有一天下午，小宇照旧在厕所里待了很久，起身时突然感觉肛门处不对劲，用手一摸，竟然有一团“肉”掉了出来。小宇吓得大叫，父母赶来一看，发现孩子肛门外脱出了一段粉红色的、像“肠子”一样的东西，也慌了神，于是急忙带着小宇来到湖南省中医院肛肠二科就诊，经副主任医师王晓艳详细检查后，小宇被确诊为“直肠脱垂”。

由于就诊及时，病情尚属早期，经医生专业复位和药物治疗后，小宇已明显好转，未留下后遗症。

王晓艳表示，如今像小宇这样因不良如厕习惯导致直肠脱垂的病例并不少见。随着电子产品的普及，不少人排便时沉迷手机，无形中延长了如厕时间，大大增加了患病风险。

直肠脱垂，通俗来说就是直肠的黏膜层甚至全层组织向下移位，脱出到肛门外。

轻度脱垂的患者，便后脱出物往往能自行缩回；但随着病情发展，可能在咳嗽、走路、站立时也会发生脱出，那时就需要用手帮忙推回。

从外观上看，脱出的直肠黏膜呈粉红色、表面光滑——这也正是很多人误以为是“肠子掉出来”的原因。

王晓艳分析，青少年发生直肠脱垂主要与以下因素有关：

不良排便习惯：长时间蹲厕所是重要诱因。很多人边排便边看手机，导致如厕时间远远超过正常推荐的5–10分钟。超过15分钟甚至更久，持续腹压增大，极易引发直肠脱垂。

便秘或腹泻：长期便秘排便时过度用力，会损伤直肠周围支撑组织；经常腹泻则使直肠频繁受刺激，影响肌肉和韧带功能，也会增加脱垂风险。

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