中华网 china.com

新闻

长期侧躺刷手机会从近视到斜视 影响肩颈健康

小 大

用微信扫描二维码
分享至好友和朋友圈

关键词：
2025-07-08 19:19:36  新浪

长期侧躺刷手机会从近视到斜视 影响肩颈健康！长期侧躺刷手机对眼睛和肩颈健康有不良影响。侧卧玩手机时，双眼与手机的距离不同，下方的眼睛离手机更近，更容易疲劳，眼睫状肌可能会痉挛，这会加速近视的发展，甚至诱发斜视。斜视患者看东西时会感到模糊或出现重影，他们可能会不自觉地通过偏头、侧脸等动作来补偿视觉上的不适，这些习惯长期下去还会影响肩颈健康。

为了减少这些问题的发生，在使用手机时应尽量保持坐姿端正，屏幕距离眼睛应在30到40厘米之间，并且要确保屏幕亮度与周围环境的光线差异不大。这样不仅可以保护视力，还能避免给身体其他部位带来不必要的负担。

(责任编辑：0882)
关闭

有医美机构注射的竟是“它”？部分医美机构水光针根本不能打脸上

部分医美机构水光针根本不能打脸上2025-08-04 13:46:11

新疆8月下雪 阿勒泰迎来首场秋雪

新疆8月下雪2025-08-04 13:45:55

亲生女不管老人却争房产败诉 长期照料者胜诉

亲生女不管老人却争房产败诉2025-08-04 13:43:48

专科院校「升格」潮：变形的竞争与被卷入的他们 稳定之路何在？

专科院校升格潮,变形的竞争与被卷入的他们2025-08-04 13:30:38

有医美机构注射的竟是“它”？部分医美机构水光针根本不能打脸上

部分医美机构水光针根本不能打脸上2025-08-04 13:46:11

俄罗斯首条高铁要来了 普京相信高铁会受俄民众欢迎

俄罗斯首条高铁要来了2025-08-04 11:44:39

福建舰入列最后攻坚！歼-15T腾空而起 弹射起飞在即

福建舰入列最后攻坚,歼-15T腾空而起2025-08-04 11:46:08

航拍加沙民众领粮：人群密集似蚂蚁！

航拍加沙民众领粮：人群密集似蚂蚁2025-08-04 13:37:03

加沙的生死挣扎 儿童饥饿干渴日益恶化

加沙儿童饥饿干渴日益恶化2025-08-04 11:50:30

国际首颗超扁平磁盘卫星完成总装 哈工大团队创新成果

国际首颗超扁平磁盘卫星完成总装2025-08-04 11:44:17

大爷骑车误入汽车盲区车主避让 网友：一般人真反应不过来

大爷骑车误入汽车盲区 车主避让2025-08-04 13:36:26

媒体：美企成特朗普关税最大纳税人 全球贸易体系面临危机

媒体,美企成特朗普关税最大纳税人2025-08-04 13:41:24

胖东来公布最新销售业绩 单月销售额突破16亿

胖东来公布最新销售业绩2025-08-04 13:34:10

老人采药跌落崖底 消防绳索救援 紧急行动展开！

老人采药跌落崖底消防绳索救援2025-08-04 13:36:46

莫迪会为了普京得罪特朗普吗 印度石油政策不变

莫迪会为了普京得罪特朗普吗2025-08-04 13:02:52

福建舰入列进入最后攻坚时刻 关键画面披露！

福建舰入列进入最后攻坚时刻 关键画面披露2025-08-04 13:35:32

加沙男孩领完食物后道谢，然后被以军射杀 人道危机震惊世界

加沙男孩领完食物后道谢,然后被以军射杀2025-08-04 13:32:09

男孩高考完做暑假工 悄悄买金戒指给妈妈送上惊喜

男孩高考完做暑假工给妈妈买金戒指2025-08-04 13:41:13

天津启动市防汛四级应急响应 应对暴雨来袭

天津启动市防汛四级应急响应2025-08-04 13:38:54

陈梦说女运动员也有追求美的权利 恶评永远回不过来

陈梦说女运动员也有追求美的权利2025-08-04 13:30:08

酷似大S女生称未模仿大S未整容 意外走红引发热议

酷似大S女生称未模仿大S未整容2025-08-04 13:34:19

男子随地吐瓜子皮环卫工劝阻被怼 还说谁规定不准

男子随地吐瓜子皮环卫工劝阻被怼2025-08-04 13:39:34

黄国昌支持柯文哲有关民代任期安排 贯彻两年条款

黄国昌支持柯文哲有关民代任期安排2025-08-04 13:41:50

韩外长表态：既要与美日合作，也要与中国保持良好关系 寻求地缘政治平衡

韩外长表态,既要与美日合作,也要与中国保持良好关系2025-08-04 11:47:52

宜家中国宣布入驻京东平台 覆盖全国301城配送

宜家中国宣布入驻京东平台2025-08-04 13:41:29

王大雷为扔队长袖标致歉 情绪激动所致

王大雷为扔队长袖标致歉2025-08-04 13:39:17

专家：中国战机“心脏”将更加澎湃 撕裂西方技术垄断

专家,中国战机心脏将更加澎湃2025-08-04 13:07:21

新疆8月下雪 阿勒泰迎来首场秋雪

新疆8月下雪2025-08-04 13:45:55

日本股市一度暴跌900点 美股大跌拖累日股

日本股市一度暴跌900点2025-08-04 11:47:24

巴西前总统支持者举行抗议集会：声援前总统博索纳罗，怒斥最高法院

巴西前总统支持者举行抗议集会2025-08-04 13:37:30

乌克兰外长为何猛批哈马斯？原因曝光

乌克兰外长为何猛批哈马斯2025-08-04 11:49:23

印度硬刚特朗普：拒绝停购廉价俄油，坚持能源自主权

印度硬刚特朗普,拒绝停购廉价俄油2025-08-04 13:39:19

特朗普宣布自掏腰包建白宫“舞厅” 留下个人印记

特朗普宣布自掏腰包建白宫舞厅2025-08-04 11:43:55

亲生女不管老人却争房产败诉 长期照料者胜诉

亲生女不管老人却争房产败诉2025-08-04 13:43:48

白马寺每天提供60多桶水供游客饮用 游客在茶舍大排长龙

白马寺每天提供60多桶水供游客饮用2025-08-04 13:34:42

相关新闻

主编邮箱
网上不良信息举报电话：010-56177181
关于中华网 | 广告服务 | 联系我们 | 招聘信息 | 版权声明 | 豁免条款 | 友情链接 | 中华网动态
版权所有 中华网