34岁男子户外作业热到全身抽筋，高温警钟敲响：中暑不止户外才危险(2)
需要特别提醒的是，很多人以为中暑只是高温天气下户外活动过度的结果，其实不然。就在最近，武汉一名73岁的老人因长时间不开空调、只靠电风扇降温，最终在家中中暑昏迷，被紧急送医后确诊为热射病。这再度敲响警钟：中暑不分室内室外，也不分年龄职业，老人、儿童、孕妇、慢性病患者等体质偏弱人群同样容易中招。
医生提醒，高温期间，无论户内户外，都必须做好防暑措施。长时间处于高温、高湿、通风不良的环境中，风险极高。如果必须在户外作业，务必加强防护措施，戴好防晒装备，适当安排工作节奏，尽可能避开高温时段，并及时补充水分和电解质饮品。
一旦发现身边有人疑似中暑，切记第一时间将患者转移至阴凉通风处，立即采取物理降温措施，比如打开电风扇、空调，冷水擦身、冰敷大动脉部位等；若情况不见好转，应尽快拨打急救电话120求助，切勿拖延。
广州医科大学附属第三医院潘诚医生特别强调：“中暑防治的关键，首在预防。无论户外作业还是室内生活，都应重视高温带来的健康威胁。中暑和热射病说来快，发病时也极易被忽视，不能指望‘忍一忍就过去’，一旦身体出现异常，及时就医才是明智选择。”
近期若必须外出或在户外工作，防暑措施一定不能掉以轻心；即便在家中，也别忽视通风与降温的重要性。高温天，别拿自己的健康冒险，生命安全最重要。
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