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分享几款西洋参养生喝法！

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2025-07-07 17:54:46  

夏天是人体之中阳气比较旺盛的一个季节，这段时间容易出汗，人就感觉气虚比较累，加上工作上需要加班熬夜，整天都提不起劲。



给大家分享几款西洋参养生喝法：




1.西洋参枸杞茶


食材：西洋参4g枸杞8g


功效：Y气滋阴，滋补肝肾


熬夜工作时可以泡上一杯，以前熬夜写毕业论文的时候，我经常会含一片西洋参，现在在办公室里我就搭配枸杞煮上一壶，这个口感我个人超级喜欢。




2.生脉饮


食材：西洋参4g麦冬8g五味子4g


功效：养阴生津气阴双补。


比较明显的气虚体质，在夏天经常出很多汗，喉咙比较干，口渴，整天比较乏力，疲惫的时候可以煮上一壶生脉饮，上火口干的时候超级赞。




3.西洋参气血茶


食材：西洋参5g龙眼10g桑葚10g红枣1-2颗


功效：清补气血


气虚乏力，脸色不太好，想补一下气血又怕上火的集美可以煮一下这个茶饮。收起d


(责任编辑：zx0002)
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