中医推荐夏日解暑不伤脾胃的代茶饮
中医推荐的夏日解暑不伤脾胃的代茶饮包括以下几种：
荷叶陈皮茶：由干荷叶5克和陈皮3克组成。荷叶升清化湿，陈皮理气和中，适用于夏季头重如裹、食欲不振者。适合久坐办公族餐后饮用，缓解腹胀油腻。
藿香佩兰茶：由藿香5克和佩兰5克组成。二者合称“暑湿双绝”，善治暑湿困脾所致的恶心呕吐、腹泻。饮用时水温不宜过高，泡5分钟即可，避免芳香成分挥发。
酸梅汤：由乌梅、山楂、甘草、陈皮、冰糖熬煮而成，也可辅以洛神花、桂花、乌枣、桑葚、薄荷、枸杞等。具有清食和中、行气散瘀、生津止渴、除烦安神的功效，适合夏日里辛勤劳作、胃口不开、情绪烦闷的人群。
金银花茶：常用量9-15克，具有清热解毒、疏散风热的功效。适合夏季风热感冒、身热头痛、咽喉肿痛者。
莲子心茶：由莲子心2克和生甘草3克组成，具有清心安神、交通心肾、涩精止血的作用。适合夏季心火偏旺、烦热不安、口舌齿赤、失眠者。
荷叶茶：常用量3-10克，具有清暑利湿的功效。适合夏季解暑，也适用于血脂偏高、肥胖的患者。
西洋参茶：常用量3-6克，具有益气养阴、清热生津的功效。适合夏季大汗后神疲乏力、心烦口渴之人，或肺气亏虚及肺阴亏虚之短气喘促、久咳等人群。
这些茶饮不仅具有解暑的功效，还能调理脾胃，适合夏季饮用。
女子被造黄谣失业抑郁离婚仅获道歉 三年艰难维权路
石宇奇夺得日本公开赛男单冠军 网前技术制胜
乘客身体不适地铁工作人员暖心护送 网友：处理得当，太暖心了
男子抢劫杀人后潜逃34年被抓 正义终得伸张
乌军2个旅紧急增援能守住红军城吗 军城岌岌可危！
荣昊就涂黑泰达队徽致歉 旧将郑重道歉
某国偷运我国稀土是否用于军用 非法窃取坚决截断
伊朗还有哪些对抗美以的筹码 满手硬牌待战
国民党民代抢打“救柯牌” 蓝营力挺抗罢免
长沙4名工人被困井下致1死1失联 紧急救援进行中
男生691分考上北大 惊动宗族长老 升学宴引热议
领导视察才开门的农村公厕被曝光 建而不用引质疑
印度要跟中国比外卖！印度最近外卖创业公司搞的轰轰烈烈的
女子被造黄谣失业抑郁离婚仅获道歉 三年艰难维权路
普京更擅于给特朗普画饼吗，特朗普愿再上钩？
英伟达黄仁勋做营销比雷军还猛 勤奋“卷王”不输雷军
小女儿作文说妈妈像牛魔王偏心哥哥 兄妹争宠引发家庭思考
不靠阳光也能活？地下微生物充电生存，或成寻找外星生命新模板 地震提供能量源泉
媒体人：泽连斯基并不愿真正停火
俄副外长批西方搞乱亚太 美日借军演测试多款武器！
因辱骂球员 中超天津赛区被通报批评 球迷行为引关注
多地车主投诉极氪卖0公里二手车 虚增销量引争议
石宇奇夺得日本公开赛男单冠军 网前技术制胜
高中生地铁站弹钢琴引郎朗驻足倾听 音乐邂逅浪漫大连
联合国谴责菲律宾线上贩卖婴儿行为 贫困家庭成共犯
史上首次 中越将开展陆军联合训练
越南沉船事故已致34死 当天一山峰被雷击起火
老人纳凉的成本不能转嫁给肯德基 商家无奈需关注
日本拟将服役30年二手护卫舰卖菲律宾，军事输出迈出敏感一步
台湾网红馆长形象比喻两岸军力 机枪VS菜刀，只有双手投降
中国高铁驶入无人区 创新突破引领未来
大V：关税风暴下印度面临两难选择
江门全部公交线路暂停运营 台风“韦帕”影响显著
乘客身体不适地铁工作人员暖心护送 网友：处理得当，太暖心了
美政府对SpaceX合同态度反转 发现SpaceX几乎不可替代
相关新闻
北京地坛医院推出8款中医代茶饮 温和调理亚健康
北京地坛医院近日推出8款中医代茶饮协定处方，专为受亚健康困扰的人群设计，可以温和调理身体，帮助应对失眠多梦、血脂异常、咳嗽气短等症状。这些代茶饮由中西医学科团队原创研发，能够精准施治
2025-02-24 08:10:50北京地坛医院推出8款中医代茶饮中医推荐！一个穴位预防流感
2025-01-07 10:43:36一个穴位预防流感外卖大战茶饮成了最大赢家吗 茶饮股集体走强
最近一段时间的外卖大战引发了广泛关注，几大外卖巨头纷纷展开竞争，没想到茶饮成了最大赢家。美团、京东、阿里巴巴三大巨头围绕外卖市场展开了新一轮的竞争
2025-07-13 16:17:34外卖大战茶饮成了最大赢家吗霸王茶姬能否搅动全球茶饮风云 新茶饮美股第一股上市
2025-04-18 22:19:38霸王茶姬能否搅动全球茶饮风云夏天的凉席是古人严选 千年智慧解暑秘籍
天气渐热，凉席成为夏日解暑的好帮手。竹子是寒性植物，导热能力优秀，古人早就发现了它的妙用。他们将竹子削薄编成席子，夏天躺在上面，体温被迅速转移，带来凉爽的感觉
2025-06-13 14:15:23夏天的凉席是古人严选卫健委不推荐液断生酮代餐减肥 警惕健康隐患
今年是体重管理年，减肥话题频上热搜。最近国家卫健委提醒大家不要随意尝试网红减肥法。国家卫生健康委召开新闻发布会，针对“液断”、“生酮”饮食、代餐等减肥方法是否科学的问题进行了讨论
2025-04-07 08:27:25卫健委不推荐液断生酮代餐减肥
