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戴口罩！新冠阳性率明显上升！ 南方省份尤为明显(2)

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2025-05-18 15:43:07  环球网

对大多数健康人来说，这轮新冠的症状相对轻，比如咽痛、发烧一两天、身体疲乏，部分人还会咳嗽持续一周甚至更久。虽说不用过于担忧，但也不能掉以轻心，一方面它可能会影响体力；另一方面也可能传染给家中体弱的老人、孩子或慢性病人，带来严重后果。需要注意防范的人群包括60岁以上老人、有基础病的人（如糖尿病、高血压、慢阻肺、肿瘤等）以及免疫力低下者（如肿瘤放化疗期、器官移植患者等）。家庭中有老年人的需注意，一旦出现发热、咽痛、咳嗽等症状，应及时就医或进行居家新冠抗原核酸检测，确诊后尽快接受抗病毒治疗。

在商场、地铁、医院等场所，建议佩戴口罩，隔绝病毒。少去人挤人的地方，外出时与他人保持1米的社交距离。建议室内场所早晚各通风半小时，让病毒没地方藏身。均衡饮食：多吃肉蛋奶，搭配鲜果蔬，适量补充维生素和微量元素，提高机体免疫力。规律作息：每天保证7-8小时睡眠。适度运动：每天适度运动30分钟，让身体活力满满。回家洗手：外出回家后用洗手液洗手。如果身边的人出现发烧咳嗽，建议做好自我健康监测。如果身体出现异常别硬撑，及时就医。

(责任编辑：zhangxiaohua)
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