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调整吃饭顺序可以减肥！医生建议先喝汤再吃菜最后吃主食

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2025-05-09 10:59:07  微博

5月7日调整吃饭顺序可以减肥！医生：先喝汤再吃菜和肉，最后吃主食，餐后血糖下降40%-50%，快转发给“相亲相爱一家人”群里吧！


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