减肥也能刷医保 年轻人涌入营养科 科学瘦身新趋势(2)
如果说医院其他科室是出了问题再去修补，那么营养科就像是一剂润滑油，预防以后出现大毛病。一些常年996甚至007的打工人，经常吃了上顿没下顿，平时也许不生什么大病，但就是浑身不得劲。他们来营养科进修后，会被医生进行一番健康教育。医生会开出严格的减重方案，包含每天吃饭的固定时间和饭量，还会规定每口饭嚼30下以上等细节。对于打工人来说，营养科是专属于自己的祷告室，把生活和工作的界限严格区分出来。
一些拼死拼活都瘦不下来的人，在营养科发现自己减肥困难的原因是代谢问题。长期饥一顿饱一顿，身体都被自己搞坏了。这时营养科的医生会开膳食纤维或蛋白粉，先把身体调理好，再循序渐进地谈减肥的事儿。甚至心情抑郁、工作压力大，在营养科也能对症下药。一位28岁的银行打工人CC，发现自己长期高强度压力下情绪越来越焦虑暴躁，在办公室里时不时就想哭。直到去营养科检查，才发现自己缺维生素B6和维生素D。虽然补充微量元素不可能立竿见影，但至少她在积极善待自己，心理上轻松多了。
许多人第一次听说营养科时，还觉得自己没病没灾，何必去医院自找麻烦。后来发现，营养科并不主打治病，而是主打疗愈。有人因膝盖和脚踝反复疼痛去康复科，被判断可能是缺乏蛋白质、钙和维生素D等多种营养素。医生让他去营养科看看，从饮食结构上做调整，这样能从根源解决问题。
大家最初去营养科问诊时，还觉得靠一张饮食处方控制体重、调理身体，可能还不如直接跑步健身有用。真去了才发现，营养科不仅教你怎么吃，还能把每天吃什么都安排得明明白白。这里不光能开代餐粉、蛋白粉，有些医院的营养科和减重科甚至能让你直接订到按需配比的营养盒饭。
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