睡觉时地震怎么办？夜间突遇地震来袭，如何科学避险？
3月26日凌晨，河北廊坊发生4.2级和2.9级地震，河北、北京、天津等多地震感明显。此次地震迅速引起网友热议，不少人表示睡梦中被晃醒了、震感很明显。
夜间突遇地震来袭
如何第一时间科学避险？
收到了地震预警信息后
可以马上往户外逃吗？
可以躲入衣柜等家具里吗？
一定要掌握正确逃生自救知识
有备无患
↓↓↓
夜晚突发地震怎么办？
01沉着冷静，就地避震
如果地震时你正在睡觉，来不及下床躲避，在紧急情况下，可以裹着被子滚到床边，躺在或趴在地上，使身体低于床面，顺手抓一个枕头、椅垫之类的东西保护头部，起到一些保护作用。
00:1602寻找适当的照明工具
手电筒是最好的照明工具。手机照明功能也可作为临时手电筒使用。只有在确保没有煤气泄漏且周围无易燃物质的情况下，才能使用打火机、蜡烛或自制火把进行照明。
03组成“人链”，有序撤离
强烈的震动一般不会持续太久，等到地震结束以后，在黑暗中撤离时可组成“人链”，由熟悉建筑内部、胆大心细、身体强壮的人员带头，手持照明设备走在前面，其余人则手拉手紧跟其后，有序依次撤离。
地震时应如何躲避？
02:00
躲避在室内三角避震空间，比如内墙墙根、墙角、卫生间等开间小的地方。
躲往户外平面避震空间，比如应急避难场所、公园、操场等空旷开阔的地方。
利用人体屈曲避震空间，比如采用蹲下蜷曲、靠固定物、面部朝下、手护头颈、口眼微闭、用鼻呼吸的姿势形成的自救空间。
地震时不要在这些地方躲避
01居家室内“三不躲”
别往床下“躲”：掉落的天花板会将桌床等家具压毁，人如果躲在其中，后果将不堪设想。
别进衣柜“躲”：大衣柜重心太高容易倾斜，人一旦进入柜子里视野也会受阻，四肢受到束缚，容易造成呼吸困难。
别靠窗边“躲”：现在的建筑楼房一般都是框架式结构，如果人们躲在窗户下，很容易被甩出去。高层楼面向马路的那面墙很不稳定，高层楼的窗户更要远离。
02社区室外“三不躲”
别乘电梯“躲”：地震后紧接着会停电，一旦断电，就卡在电梯里面出不来了。而且电梯间容易崩塌垮掉，导致电梯快速坠落。
别入车里“躲”：地震中，建筑物等倒塌可能会压扁车辆，使车内的人丧失逃生机会。
别在楼旁“躲”：地震瞬间，房屋结构发生破裂、毁损和扭曲，会对生命构成威胁。
如何通过手机接收地震预警？
地震预警功能非常重要
提前几秒钟的预警
都是紧急避险的宝贵时间
如何第一时间接收到地震预警信息？
01微信设置地震预警
第一步：微信搜索“国家应急广播”公众号
第二步：点击“预警服务”
第三步：点击允许“地震预警通知”与“获取位置”
00:3302不同型号手机设置地震预警
华为
设置→安全→应急预警通知→地震预警。
小米
手机管家→家人关怀→地震预警。
荣耀
设置→安全→应急预警通知→地震预警。
OPPO
设定→安全→SOS紧急联络→自然灾害警报→地震警报。
vivo
天气App→设置→地震预警→启用地震预警服务。
其他手机
搜索“地震预警”关键词，自行下载相关App。
接收到地震预警，跑还是不跑？
地震预警为可能受灾的群众
预留了几秒到几十秒的逃生时间
接收到地震预警信息后
切忌慌乱
要根据自身所处的实际情况
判断应采取何种避险措施
01高楼层住户
高层住户难以在极短的时间内安全到达室外空旷区域，此时最好选择震中避险。房中的小开间、储藏室、承重墙的下方、结实的床底都是较为安全的躲避区域。主震结束后再尽快且有序地脱离现场，前往安全空旷的室外。
02低楼层住户
楼房的一、二层在高强度地震下容易形成粉碎性坍塌，因此低楼层的住户要争分夺秒向外逃生。
多学一分自救知识
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