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北京花粉过敏季致女子眼睛出现红肿 春季防护需知(2)

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2025-03-21 06:40:24  央视新闻

科学防护策略对有花粉过敏史或免疫系统较为脆弱的人群至关重要。建议在春季花粉期到来之前，提前采取预防措施，如使用鼻喷激素、过敏性滴眼液和吸入糖皮质激素药物。一般建议在花粉季前2到4周开始使用，持续到花粉季节过后再根据症状调整。

进入花粉季节，可以通过气象类手机软件或专业的花粉监测网站了解当地花粉浓度情况，合理安排出行。居家时尽量关闭门窗，保持室内湿润，使用空气净化器降低室内花粉浓度。外出时穿长袖衣服，佩戴口罩和防过敏护目镜，必要时使用花粉阻隔剂。回家后及时脱掉衣物，用静电粘毛器除尘，避免花粉二次扬起；也可以用生理盐水冲洗鼻腔。

此外，保持乐观情绪和良好睡眠，积极锻炼身体，适当调整饮食习惯，少吃刺激性食物，多食用具有抗炎作用的食物，补充维生素和微量元素，提高免疫力。

一旦出现症状，应及时就医，建议到医院变态反应科就诊，若没有该科室，则根据症状到相应科室处理。通过正确的诊断和治疗，可以有效预防和减轻过敏发作，提高生活质量，享受美好的春天。(责任编辑：于浩淙 zx0176)

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