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瘦人不会得脂肪肝？错！防治脂肪肝远离七大误区 改变生活方式是关键

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2025-03-19 09:46:24  新浪财经

瘦人不会得脂肪肝？错！防治脂肪肝远离七大误区 改变生活方式是关键！近年来，人们生活水平不断提高，日常摄入高脂肪、高热量饮食过多，加上生活方式多坐少动，脂肪肝的发病率逐年上升。在脂肪肝的防治过程中，存在一些误区。

瘦人不会得脂肪肝？错！防治脂肪肝远离七大误区

尽管肥胖是引起脂肪肝的主要诱因之一，但瘦人同样可以患上脂肪肝。如果瘦人的消瘦是因为长期节食或肠道病变导致的营养不良，尤其容易罹患脂肪肝。由于蛋白质供应水平低下或者吸收不良，人体内白蛋白合成减少，会促使脂肪分解和动用，使大量脂肪酸从脂肪组织中释放进入肝脏，导致肝内脂肪积蓄，形成营养不良性脂肪肝。

很多人认为治疗脂肪肝主要依靠保肝药物或降脂降酶等“特效药”。事实上，至今国内外尚未发现治疗脂肪肝的灵丹妙药。保肝药物只在肝功能有明显异常时酌情使用，而降脂药物是否可以治疗脂肪肝还存在争议。多数药物的代谢都在肝脏进行，降血脂药物应用不当有时不但不能减轻脂肪肝，反而加重肝脏损伤，还易发生药物性肝病。对单纯性肥胖性脂肪肝，通过节食、锻炼等措施减肥比保肝药物治疗更为重要；对伴有转氨酶升高的非酒精性脂肪肝，减肥则是保肝药物起效的重要前提条件。因此，脂肪肝最安全也最基本的治疗是改变生活方式，调整饮食结构，少坐多动。

肝脏内没有神经支配，只有包膜上存在感觉神经。当脂肪在肝脏细胞中堆积到一定程度，肝脏体积膨胀，肝脏包膜受到牵拉时，才会出现肝区胀痛、隐痛等不适感。由于个体敏感性的差异，每个人出现症状的时间、程度都会不同。有些人没有感到任何不适，脂肪肝却可能已到了中重度水平，出现肝功能失代偿、门脉高压等表现，甚至因脂肪栓塞而突然死亡。

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