春季全国花粉预报地图中东部多地进入易过敏时段

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2025-03-18 10:07:37 央广网

进入3月，春季花粉过敏期又来了。如果出现眼睛奇痒、鼻子堵塞、眼泪哗哗流等症状，可能不是感冒了，而是花粉过敏。中国天气网联合中国气象局公共气象服务中心发布了全国春季花粉预报地图，显示各地花粉过敏高发期。

花粉过敏多发于春秋两季，春季主要集中在3月至4月，过敏原以柏科、垂柳等植物的花粉为主。北方部分地区花粉过敏情况比南方更严重，因为北方天气晴朗干燥且多风，有利于花粉传播。今年3月初，我国大部分地区气温偏高，春花开放、柳条抽芽。中旬前后两股冷空气来袭，但总体上向暖趋势明显，本周北方多地天气晴朗干燥，花粉浓度将迅速升高。

从全国春季花粉预报地图来看，3月上旬，中东部多地已进入柏科花粉易过敏时段。北方如山东、河南、陕西大部、甘肃等地，南方如安徽、湖北、福建北部、江西北部、四川、重庆等地都易诱发柏科花粉过敏。未来一周，北京、天津、河北中部、内蒙古西南部、山西中部、陕西北部、甘肃北部等地将进入柏科花粉期；河北南部、山东南部、山西南部、陕西南部、甘肃南部、四川西部等地将进入垂柳花粉期。

柏科和垂柳的花粉通过风传播，属于“风媒花”。这些花粉质量轻、数量多，在空气中大量飘浮，容易引起过敏。当天气晴朗、风力在3至4级之间、温度在15℃至25℃之间、相对湿度在15%至30%之间时，最利于花粉聚集和传播。同一个地区，春秋季花粉过敏的过敏原不同。以北京为例，3月主要是柏科和榆树种，4月杨树和柳树种花粉浓度升高；而秋季则来自蒿草属、葎草属的草类。

春季花粉过敏一般持续至5月，表现为鼻结膜炎症状，如流鼻涕、打喷嚏、鼻子痒、鼻子堵、眼睛痒等。有效防护方法包括：

- 远离过敏原：关注花粉监测预报，减少户外活动，特别是在干燥、温度高、风大的天气。 - 做好物理防护措施：外出时戴口罩、眼镜，穿长袖衣物，居家保持室内卫生，适当通风。 - 保护皮肤：不随意抓挠，洗澡时不用力搓洗，使用润肤霜保湿。 - 饮食调理：多吃富含维生素C的食物，少吃甜食及刺激性食物。

目前春季花粉过敏季已到来，记得采取相应防护措施，症状严重者应及时就医。除了用药外，保证充足睡眠，饮食营养均衡，多参加锻炼，提高自身免疫力，也能有效降低过敏风险。

(责任编辑：于浩淙 zx0176)

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