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中国18岁以上平均睡眠7.06-7.18小时 睡眠健康引关注

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2025-03-16 18:05:55  北晚在线

中国睡眠大数据中心发布会暨全国睡眠障碍筛查工作发布会于16日在京召开。会上发布的《2025年中国睡眠健康调查报告》显示,我国18岁及以上人群平均睡眠时长为7.06—7.18小时。

该报告由中国疾控中心进行调查,揭示了中国居民睡眠健康状况及其对生活质量的影响。报告显示,中国18岁及以上人群睡眠困扰率为48.5%,女性(51.1%)高于男性(45.9%),00后(18—24岁年龄组)最低,为24.6%。随着年龄的增长,睡眠困扰率逐渐上升,不同代际人群的睡眠困扰类型差异较大。

当天还启动了2025年第二期全国睡眠障碍筛查项目,该项目将在去年的基础上进一步扩大筛查范围,引入更先进的监测技术和大数据分析手段,注重筛查结果的科学转化,推动睡眠障碍的早期干预和个性化治疗。

会上,专家指出,随着社会对睡眠健康需求的日益增长,睡眠医学正迎来前所未有的发展机遇。未来应进一步加强睡眠医学学科建设,推动多学科协作,加大科研投入和政策支持,普及睡眠健康知识,提升公众健康意识。本次会议由中国睡眠研究会、中国睡眠大数据中心主办,主题为“汇聚睡眠力量,共筑健康中国”。

(责任编辑:张小花 TT1000)
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