医生提醒老人味不是老人身上特有!“老人味”这个词听起来似乎带着一丝无奈和尴尬。随着年龄增长,许多人在自己或身边长辈身上发现了这种特殊的气味,甚至误以为这是衰老的必然现象。然而,真相并非如此。老人味并非不可改变,它与生活习惯息息相关,通过科学调整,完全可以被有效改善。
老人味在医学上称为“加龄臭”,是岁月在身体上留下的痕迹。随着新陈代谢减慢,皮肤的死细胞不断累积,细菌滋生,异味便悄然散发。体内激素波动,皮脂腺与汗腺分泌发生改变,这些都让异味愈发明显。但这种气味并非不可逆转,通过调整生活习惯,可以有效地减轻甚至消除它。
皮肤就像一片需要定期清理的“花园”,新陈代谢减慢后,死细胞和细菌如同堆积的落叶,若不及时清理,便会散发出难闻的气味。通过科学的护理和生活方式的改变,这片“花园”可以重新焕发生机,散发出清新的气息。
王先生是一位有着40年烟龄的老人,身上总是带着浓烈的烟草味。随着年龄增长,这种气味愈发明显,让家人和朋友都感到不适。在医生的建议下,王先生决定戒烟,并严格控制饮酒。几个月后,他的体味明显改善,呼吸也变得清新起来。烟草和酒精中的有害物质会侵害人体新陈代谢,使皮肤变得干燥,死皮堆积,成为细菌滋生的温床。戒烟限酒不仅能改善皮肤健康,减少细菌滋生,还能让老人味逐渐消退。
李奶奶一直偏爱辛辣和油腻的食物,但随着年龄增长,她的消化功能逐渐减弱,便秘和口臭成了常客。在营养师的指导下,李奶奶开始改变饮食习惯,将蔬菜、水果和粗粮搬上餐桌。几个月后,她的肠胃功能明显改善,口气也变得清新起来。饮食习惯对体味的影响不容忽视。油腻和辛辣食物会让肠胃“超负荷运转”,引发消化不良和口臭等问题。而富含纤维的蔬菜、水果和粗粮则能帮助肠胃蠕动,促进消化,减少异味。
审稿专家包括中南大学湘雅医院耳鼻咽喉科主任医师黄东海、胃肠外科主任医师陈志康、消化内科主任医师袁伟健,以及中国医学科学院肿瘤医院泌尿外科主治医师李亚健和中南大学湘雅医院妇科主治医师康亚男
2024-12-23 13:24:23警惕是癌症先兆提到胃癌,很多人首先想到的是“胃疼”、“吃饭不香”,甚至会担心自己是否患上了胃癌。然而,胃癌的症状并不总是那么明显。今天我们就来聊聊一些与喝水相关的异常现象,这些可能暗示着胃癌正在悄悄接近
2025-01-23 11:01:53警惕胃癌早期信号