去年冬天以来,宁波23岁的小张遇到了前所未有的“脱发危机”。从洗头时大量掉发到几乎成了“行走的蒲公英”,最近他的头皮已经清晰可见。他担心自己得了重病,但去医院检查后被诊断为过度减肥引起的急性休止期脱发。
几个月前,小张的头发还很健康,光泽适中。两个月前,他开始感到不对劲。起初只是洗头时掉发增多,后来发展到早上起床时枕头、被子和睡衣上都有掉落的碎发。用手梳理头发时也会掉下不少。照镜子时,小张发现自己的头皮暴露明显,头发失去了光泽,显得灰扑扑的。
他在网上搜索后发现,脱发可能与睡眠不足有关。于是调整作息,保证充足睡眠,但脱发情况并未好转反而更加严重。家人和朋友建议他做个体检,以排除潜在的大问题。在体检过程中,医生建议他去皮肤科毛发门诊就诊。
小张来到宁波大学附属第一医院皮肤科,石磊医生仔细检查了他的头部皮肤,并通过皮肤镜观察,发现小张头顶的毛发特别稀疏,有很多毳毛。轻轻一拉就有十几根头发脱落。正常情况下一个毛囊有2-3根头发,而小张的一个毛囊里往往只有一根头发。进一步询问得知,小张家并没有脱发病史。
小张提到自己从五个月前开始减肥,当时体重是200斤。他主要通过严格控制饮食来减重,几乎不摄入油脂和碳水化合物。两个月内他减掉了40斤,目前体重约为150斤。脱发则是在两个月前开始的。
结合病史及检查结果,石磊认为小张的情况是由过度减肥引起的急性休止期脱发。这种情况在门诊中较为常见,尤其多见于女性。通常在疯狂减肥3-6个月后开始出现脱发。
石磊解释说,正常毛发生长周期分为生长期、退行期及休止期。短期内过度节食,特别是像小张这样严格控制碳水摄入的方式,会严重限制能量和营养素的摄取,导致头发得不到足够的营养供应,提前进入休止期并大量脱落。此外,快速或极端的减肥会破坏体内荷尔蒙平衡,导致雌激素水平降低,从而引发脱发。
除了不当减肥外,睡眠缺乏、作息不规律、精神紧张、过多抽烟等因素也与脱发密切相关。针对小张的情况,石磊建议逐步恢复正常饮食,通过科学饮食和合理运动来减肥,补充维生素和微量元素等身体所需营养素,并使用头皮营养液或医用头皮护理敷料来促进毛发生长。
福州的小张体重原本为150斤,从五个月前开始疯狂减肥,几乎不摄入油脂和碳水化合物。两个月内她成功减重40斤,但近期因严重掉发来到医院就诊。医生诊断小张可能是因为过度减肥导致了急性休止期脱发
2025-02-19 01:04:37女子2个月减重40斤后竟严重脱发