春运期间,长时间乘坐飞机、火车或汽车等交通工具容易引发“经济舱综合征”,导致静脉血栓栓塞症。静脉血栓会引发肿胀和疼痛等不适症状,严重时甚至可能导致猝死。
高危人群包括需要长时间站立或久坐的人、有静脉曲张病史者、高血脂患者以及血液处于高凝状态的人群。
为了预防“经济舱综合征”,建议每隔一个小时左右站起来活动身体,确保每天饮水量在1500至1700毫升之间,穿着宽松的衣物,并进行踝泵练习。如果出现呼吸困难、咳嗽、咯血或胸痛等症状,应立即就医。
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